Hogyan lehet megszabadulni a hasi gáz

Fájdalom hasi vagy gyomor gáz az enyhétől a súlyos . A különböző helyzeteket hozhat a hasi gáz - például , a rossz táplálkozás döntések és a székrekedés - és fájdalom a gáz kisugározhat a medence vagy a oldalon. Gáz fokozatosan alábbhagy a saját, de ha keres egy gyors módja annak, hogy orvosolja kényelmetlenséget , megvizsgálja, hogyan lehet megszabadulni a hasi gáz és megáll a fájdalom . Ez az, amire szüksége van
Víz
Gyógynövény
gyógyszeres

Show More utasítások
1

feküdjön le, amíg a gáz fájdalom megszűnéséig. Mozgásban ronthatja fájdalommal járó hasi gáz . Fekve , finoman masszírozza a gyomor , ez serkenti a belek és a kiadások a gáz csapdába esett a has .
2

mozogni . Ha a fájdalom nem súlyos , sétálni, vagy vegyenek részt könnyű gyakorlatok segítenek engedje gázok csapdába esett a has .
3

Vegye rost megszabadulni a székrekedés . Folyamatos hasi gáz eredhet ritka bélműködést , vagy nehezen mozog széklet. Használjon over-the -counter rost kiegészítő , hogy segítsen enyhíteni széklet és serkentik a belek .
4

Igyál több vizet , és csökkenti a bevitt szódavíz és tejtermékek. Karbonizáció a szódavíz és az érzékenység laktóz a tej és egyéb tejtermékek okozhat , és ronthatja hasi gáz . Kerüld az ilyen italokat , és többet fogyasztanak vizet, hogy segítsen megőrizni a bélrendszer hidratált és a belek rendszeres .
5

gyógynövény. Igyál zöld tea , borsmenta tea vagy gyömbér tea pihenni a belek és megszabadulni a gáz .
6

szed kezelésére hasi gáz . Használja over- the-counter anti- gáz gyógyszerek gyorsan megszabadulni a gyomor gáz . Vegye be ezeket , mint irányított .