Olvassa el az összes orvos utasításait megkezdése előtt. Ha nem ért semmit, hívja az orvosi és kérdéseket feltenni. A különböző készítmény megoldások különböző utasításokat, és akkor szeretnénk , hogy kövessék őket a legjobb eredmény .
2
Merüljön kezeli. Ön nem fogja tudni , hogy szilárd ételeket enni előtti napon a vizsgán , és meg kell ragaszkodni a tiszta folyadékok , mint a sportitalok , alma vagy fehér áfonyalé , tiszta üdítők, zselatin , jég durran és kemény cukorkát . Kényeztesse magát a szedés különböző kedvencek . Nem lehet semmi , amely vörös vagy lila színezés, mivel ezek foltot hagyhat a vastagbél , és elrejti problémák, de ki magát , hogy a narancs , lime , banán vagy citrom zselatin vagy jég durran tetszik. Legyen zselatin jigglers . Ha szeretne enni egy tekercs tejkaramella kemény cukorkát, hajrá . Kísérletezni " koktélok " fehér áfonyalé és citrom -lime szóda vagy almalé és a gyömbér. Vegyél egy ínyenc teljesen tiszta csirke húslevest .
3
Hozzon létre egy visszavonulást a fürdőszobában . Mivel a prep megoldás kezd életbe , akkor töltenek sok időt a fürdőszobában , úgyhogy legyen , mint kellemes, amennyire csak lehetséges . Gyertyát a kedvenc illata . Stock fel könyveket vagy magazinokat olvasni . Vagy csatlakoztassa a laptop , és tegye a kedvenc vígjáték DVD .
4
Viseljen kényelmes ruhát . Akkor lehet hogy a sok utazás között, a fürdőszoba és a konyha és egyéb helyiségek . Ruhát, hogy könnyen fel -és levenni . Akkor is kell egy laza derékszíj, hiszen a prep megoldás okozhat átmeneti puffadás. Add egy pulóvert, vagy egy meleg kabátot tudod viselni , ha szükséges. Evés és ivás mindazok a hideg anyag lehet, hogy úgy érzi, hűtött .
5
Chill a prep megoldást. Hidegebb megoldások általában jobb ízű . Azt is hozzá aromaanyagok néhány prep megoldások, mint például egy csomag Crystal Light ital mix , Gatorade vagy citrom -lime szóda . Kérdezze meg orvosát , mielőtt hozzá íz a prep .
6
kenni baba törlőkendő , hogy tisztítsa meg magát között székletürítés. Ezek a szelídebb és kevésbé irritáló, mint a WC-papír .
7
vigyen fel egy réteg vazelin vagy kortizon krém a végbél területén után székelés . Ez segít, hogy úgy érzi, sokkal kényelmesebb .
8
ital minden előkészítő megoldást, és a víz szólított fel a használati utasításban . Valamikor a nap , lehet, hogy nem érzem, iszik több folyadékot. Azonban ivás folyadék nem csak segít flush a vastagbél , hanem segít a kiszáradás megelőzésére. Kiszáradás tetején éhgyomorra és a vastagbél lenne , hogy úgy érzi, több szerencsétlen.