Hogyan állapítható meg, ha a személy boldogtalan vagy nyomott

Mindannyiunknak vannak pillanatok, amikor úgy érezzük, le vagy kék . Egyes emberek , ezek az érzések nem múlnak el pár napon belül , de maradj velük hetek, hónapok és talán még év. Boldogtalanság vagy a depresszió számos formát ölthet a súlyos depresszió a szezonális affektív zavar ( SAD) . Szerint WebMD , közel fele az emberek, akiknél depressziós epizódok soha nem diagnosztizálják és kezelik . A barátok és családtagok is segít azoknak, akik szenvednek , hogy a szükséges segítséget azáltal, hogy felismeri a közös jelek és tünetek . Utasítások
1

Keresse fizikai változásokat . Emberek, akik elégedetlenek vagy depressziós gyakran tapasztalnak változásokat az étvágyat. Általában ez azt jelenti, hogy fog fogyni , de atípusos depresszió , a beteg hízni. Is tisztában kell lenniük a személy energia szintet. Depresszió kísérheti hiánya energia, valamint a változások alvási szokások , hogy hagyja el az ember fáradtságérzés . Lehet, hogy az ember sokkal hosszabb befejezni a mindennapos feladatokat .
2

Hallgassa figyelmesen a személy. Ha valaki boldogtalan , vagy depressziós , akkor többnyire a borús kilátások és beszéljen negatívan . Ezek beszélnek gyakran a hibákat tettek , és az értéktelenség érzése és a bűntudat . Súlyos esetekben , hogy szükség van sürgős figyelmet , akkor beszélnek öngyilkosság. Döntéshozatal is nehéz folyamat egy depressziós ember , mert nehezen koncentrál , és oda-vissza , hogy mit kell tennie .
3

Ügyeljen arra, hogy a társadalmi szokásokat . Emberek, akik elégedetlenek vagy depressziós is felmondják a társadalmi körökben, és elveszti érdeklődését a tevékenységek egykor élvezte . Amikor emberek körül , akkor lehet ingerlékeny vagy nyugtalan . Lehet, hogy türelmetlen, és reagálnak érzelmileg társadalmi helyzetekben .