Massage Therapy &Szezonális affektív zavar

szezonális affektív zavar , más néven SAD , egy kedélybetegség által előidézett változás a szezonban, ahol a napfény mennyiségét valaki ki van téve a napi jelentősen csökken . Napfény kiadások endorfinok a szervezetben, és van hatással a szabályozó melatonin a szervezetben , ami egy általános értelemben az életerő és a jó közérzet . Ez a betegség befolyásolja a 10 százalék 20 százalékát a lakosság az Egyesült Államokban . Tünetek

Az érintettek SAD hatnak alvási zavarok, mint például elalszik , vagy álmatlanság, súlygyarapodás és a sóvárgást édesség , szénhidrát és keményítő , valamint a tapasztalt fáradtság, depresszió , ingerlékenység és antiszociális tendenciák .
Treatment

Masszázs óta használják a kezelésére EV , mivel a jelentések , hogy segítsen a depresszió , a stressz , a szorongás , a vérkeringést, jobban alszanak és a jobb energia szintet .
előnyei

Masszázs segíthet depresszió , mert felszabadítja endorfinok a szervezetben , csökkenti a pulzusszámot és a vérnyomást , valamint a javítja a vérkeringést , energetizáló a test és javítja a koncentrációt.
Frequency

pozitív hatásai masszázsokat is azonnal érezhető , de a hosszú távú hatások azt tanácsolta fogadására kettő- négy kezelés egy hónap során ősszel és télen .
szempontok

valamint enyhíti a tüneteket, EV , masszázs is hasznos enyhítésében vissza fájdalom, fejfájás , PMS , légzési problémák , és jelentősen hozzájárul az immunrendszer .
Prevention

a kiegyensúlyozott , egészséges étrend , ivóvíz sok vizet , a rendszeres testmozgás rutin , a rendszeres masszázs és hogy biztos, hogy sok napfény minden módját annak, hogy segítse mind a megelőzésében és kezelésében SAD .