A kollagén a gyógyítás egy Achilles-ín

Az Achilles-ín szakadás vagy törés lehet az egyik legyengítő sérülések a test és súlyosan akadályozzák az egyén azon képességét , hogy járni. Megfelelő gyógyulás a területen megköveteli bizonyos óvintézkedéseket kell tenni a kezdetektől fogva . Folyamatos gyógyulási folyamatok nagymértékben támaszkodik a speciális gyakorlatok célja, hogy biztosítsa a megfelelő javítást az ín . Achilles Könnyek és elszakítja

Achilles ín a legnagyobb inak a szervezetben , és mindegyik viselő felét a testsúly minden formáját függőleges mozgás. Tears gyakran az eredménye a törzs vagy túlmunka , és jelentős időt a gyógyulásra. A megrepedt Achilles mellékvágányra egyéni , amíg egy év , még a megfelelő kezelés és a gondozás. Miután meggyógyult, ez nem ritka, hogy az inak rostok fejlesztése hegszövet , és továbbra is finomabb , mint voltak korábban a sérülés szerint Medical mérnök. Tendinopathia egy olyan állapot , amelyben az ín javítási folyamat elhagyja a területet legyengült , és hajlamos újra sérülés következtében . A kollagén termelési folyamatok jelentős szerepet játszanak , hogy mennyire jól egy Achilles-ín gyógyít. Szerencsére vannak olyan lépéseket lehet tenni , hogy támogassák a gyógyulási folyamatot, így az inak rostok visszanyerik eredeti erejét és rugalmasságát .
Gyógyulási folyamat

szerint a "Journal száj-és boka Research ", a gyógyulási folyamat az Achilles -ín három egymást átfedő fázisok . Kollagén termelési folyamatokat alkalmaznak két típusú kollagén fázis során különböző gyógyító --- I-es típusú és III típusú . Az első 24 óra után sérülés jelzi a szervezet immunrendszerének válasza gyulladás formái a területen . Ezen a ponton, III-as típusú kollagén termelést kezdődik. Egy III-as típusú kollagén éretlen formája , amely megfelel az alakja és állapota a sérült területet. Néhány napon belül sérülés után , második fázis a gyógyulási folyamat kezdődik. III-as típusú kollagén termelést továbbra is ebben a szakaszban körülbelül hat hétig . Ez idő alatt , az inak rostok kezdenek , hogy csatlakozzanak aszerint, hogy a terület mozgósították vagy gyakorolják . A III-as típusú kollagén termelés csökken , az I. típusú kollagén termelést kezdődik. I. típusú egy érett formája az anyag, hogy a meglévő cégek fel javító anyagokat és megszilárdul a sérült ín. Annak a valószínűsége, hegszövet alakítás attól függ, hogy a területen használták a gyógyulási folyamat alatt .
Movement

A lassú , fokozatos testmozgás rutin folytatódott a során a gyógyulás segítsen a vonat fejlődő ín szálak és ösztönzi a megfelelő gyógyulás szerint a "Journal of Foot és boka Research. " Mozgás gyakorlatok , amelyek magukban foglalják a fokozatos meghosszabbítása vagy stretching az Achilles-ín a második és a harmadik fázis a gyógyulási folyamat is erősíti az inak rostok , és lehetővé teszi a megfelelő rost igazítás fordul elő. A hatás fokozatosan gyakorlat reoutine amelyben az ín megnyúlik , és megtámadta segíthet helyreállítani a területet az eredeti erejét .