Mental technikát alkalmaztak hajnala óta az idő, hogy elősegítik a gyógyulást önmagunkban , valamint mások . Tanulás összpontosítani a figyelmet a jelenlegi és egy dolog egy időben van szükség , így a fejlesztés az önuralom . Kihasználva a gyógyító erejét nem lehet megtenni anélkül, hogy ezt az első lépést . Visualization vagy képek , szándék és elvárás és felidézései erős pozitív érzelmek is elérni . Utasítások
kihasználva a gyógyító ereje
1
Keressen egy csendes, kényelmes terület, ahol nem zavarják a 30 percig vagy tovább .
2
Lélegezz be és ki , koncentrálva csak a légzés .
3
Képzeld el szándékukról, illetve a várakozás gyümölcsét .
4
Idézik erős, pozitív érzelmek a szándék és a megjelenítés .
