érzi magát az energia áramlását a ül valaki a tenyér megható . Képzeld energia fut át a kezét , és a partnere . Próbálja meg felismerni , merre tart. Gyakorlat kényszerítve az energia ki , szopás vissza , kezében még mindig , és küld ki egy kézzel, míg a másik kapja vissza .
2
Practice épületenergetikai . Tartsa a kezét, 2-5 cm távolságra egymástól , és kezdjük el mozgatni őket közelebb , majd távolabb . Képzeld el, hogy létre energia és épület fel a kezei között . Ha értelemben az energia , próbálja leírni , hogy milyen érzés .
3
Lásd az energia területén . Ugrás egy félhomályos szobában , és ülni egy sima fehér fal . Emelje fel a tenyerét , így a tippeket az ujjaival mutat egymással. Pihenjen a szemét, megnézi a helyet az ujjai között . Látnia kell világos sávok energia lüktető az ujjai között .
4
Figyelje a barátom. Maradj az elsötétített szobában , és van egy barátom ülni a fehér falon . Ideális esetben , akkor kell lennie egy kényelmes meditatív helyzetben ült a hátsó egyenes. Pihenjen a szemét, akkor nézz körül a fej és a test . Látnia kell egy vékony réteggel, az energia felvázolja a teljes testet.
5
Nézz körül. Vegyünk néhány percet a templomban , élelmiszerbolt vonalak, vagy olyan helyen, ahol az emberek tömeges és próbálja , hogy az energia mező ( aura ) . Gyakorold elnézett az ember , ügyelve , hogy ne nézzen túl feszülten . Ellenkező esetben , az aura el fog tűnni így nézel ki, mint egy anya .