Az előnyei a dohányzás abbahagyása

A dohányzás hatással van az egész tested negatív módon . Nem sejt nem befolyásolja a méreganyagok, hogy teszel a szervezetben , amikor a füst . A gyártók cigarettát kell tenni figyelmeztetéseket a tájékoztató címkék dohányosok a veszélyes hatásukat az egészségre . Mivel az addiktív tulajdonságait dohány , nehéz leszokni , ha már elkezdte , de ismerve az előnyeit a dohányzás abbahagyása segítségével sikerül . Hosszabb élet

Körülbelül 90 százaléka a tüdőrák esetek dohányzás okozta. Amikor kilép , az esélyt a halál csökken akár 50 százalékkal 5 év. Vágni a kockázata a koszorúér-betegség, csökkenti a stroke kockázatát , és kevésbé valószínű, hogy a száj, a torok és a nyelőcső rák.
Jobban néz

A legtöbb ember érintett a keres fiatal . Kevés dolog , hogy úgy néz ki , mint a régi , mint a száraz , ráncos bőr és festett , sárga fogait . A dohányzás szűkíti az ereket a bőr külső rétegét , így nem kap elég oxigént és tápanyagot . A dohányzás károsítja a kollagén és rugalmasságát , amely biztosítja a bőr erejét és rugalmasságát . Ha idő előtt abbahagyja a dohányzást, erek kitágulnak , így a bőr megkapja a szükséges tápanyagokat . Lesz fejleszteni kevesebb ráncokat , különösen a száj körül és a szem . Dohány foltok eltávolíthatók , és elszíneződött fogak kell tisztítani és fehéríteni , hogy segítsen helyreállítani a fiatal keres mosoly . Ha leszokik a dohányzásról , a fogak fehérek maradnak sokáig .
Feel Better

vérnyomás és pulzusszám csökkenése . Ez könnyebb lélegezni , mint az oxigén szint emelkedése és a szén-monoxid szintje csökken . A keringés javul , így a meleg a hideg kezek és lábak . Könnyebb járni , az energia szint növekszik , és akkor kevésbé valószínű, hogy köhögés és túlterheltnek . Ön nem lesz olyan fáradt , és akkor képes lesz arra , hogy íze és illata újra.
Mentális előnyöket

dohányzás abbahagyása növelheti a mentális élességet . A képesség, hogy elég erős ahhoz , hogy kilép emelje depresszió , kapsz bizalmat , és hogy még több időt, hogy folytassa érdekeit.
Megtakarítás

dohányzás abbahagyása , akkor menteni a központi látást . Ön tudja menteni egy csomó pénzt , főleg az ár a dohány és az adókat fizet rá egyre rendszeresen . Pénzt takaríthat meg a gyógyszert szedése dohányzással kapcsolatos betegségek, mint például fertőzések, torokfájás , cukorbetegség, ínybetegségek, fekélyek , asztma , bronchitis és a tüdőtágulás. Ön tudja menteni a saját életét, és az életét körülöttetek. Füstjének öl mintegy 40.000 ember évente szerint az American Heart Association .