Programokban, amelyek segítenek dohányzásról való leszokásban

körülbelül 23 százaléka az amerikai lakosság dohányzik szerint egy cikket a Sun Journal ( Lewiston , Maine ) . Ez az arány tartalmazza Obama elnök . Számos kampányok, programok és a kormányzati szabályozás megpróbálták csökkenteni ezt az arányt . Az American Lung Association és az American Heart Association van szó, az egyedek száma , akik meghalnak a dohányzással összefüggő betegségek . Ezek a szervezetek indítottak közös kampányokat figyelmezteti a közvéleményt az egészségügyi veszélyek a dohányzás. Cigaretta és a függőség

Research által vezetett tudósok Erasmus University Medical Center , Rotterdam , Hollandia , felfedezte, hogy több mint a fele , akik szenvednek a szívroham miatt a dohányzás még mindig megy vissza a cigaretta egy év később. Ez a kutatás azt mutatja, hogy még a halálos fenyegetés nem volt elég ahhoz, hogy megakadályozzák az embereket a dohányzásról. Kicking a szokás is nehéz , mert az emberek harcolnak a két komponens - a fizikai függőség a nikotin és a pszichológiai , szokásos függőség .
Behavior módosítása Programok

Néhány a leggyakoribb programokat , hogy a dohányosok használok viselkedés módosítását programok . Ezek a programok célja a gondolat , hogy a dohányzás a tanult viselkedés . Ezért , kilépek szükség felejtés viselkedését kapcsolódik a dohányzás . A viselkedés módosítási folyamat , az egyén gyakran mondták, hogy helyettesítse a dohányzási viselkedés valami új és egészséges.
Nikotinpótló

Nikotinpótló egy másik, hatékony programot. Ezek a programok igényelnek az egyén helyett a nikotin tapasz vagy rágógumi. Mivel a személy alkalmazza a javítást , vagy megrágja a gumi , nikotin szabadul fel a véráramba , kis adagokban . Az ilyen típusú programok jöttek létre, lekicsinyelni a visszavonás tapasztalatok dohányosok elviselni , ha kilép .
Tanácsadás

Tanácsadás programok is rendelkezésre állnak az emberek , akik szeretnének leszokni a dohányzásról . Tanácsadás ülések nyújtanak dohányosok támogatást, bátorítást és információk a csoportok , internet , telefon , vagy személyesen beszél . Ezek a programok működnek a stratégia kidolgozásakor a leszokás . Egyes dohányosok , hogy miután csoport vagy személyes támogatást tesz kilépek könnyebb.
Szempontok

2003-ban az Egészségügyi Világszervezet aláírt globális szerződés, amely célja az volt , hogy csökkentsék és végül megszünteti dohánytermékek értékesítését . A szerződés tartalmazza tilalmat cigaretta reklámok és egyéb előírásoknak. Sajnos , sok országban nem sikerült teljes mértékben hajtsák végre a nemzetközi szerződés . Dohányzási tilalmat a nyilvános helyeken , nikotinpótló terápia és még magasabb adók segítettek az emberek leszokni . Mégis, többet kell tenni, hogy megakadályozzák a halálesetek kapcsolódó cigarettázás .