A hatása Rágógumi Dohányzás Visszavonás

Amikor megpróbálja rúgni a szokás a dohányzás , az emberek megpróbálják különböző dolgokat , hogy töltse ki az űrt nem rendelkező cigarettát a szájukba. Az egyik fő helyettesítőként rágógumi, gyakorta Nicorette rágógumi. Élelmezés-egészségügyi várakozási

egyik fő összetevők dohány nikotin , függőséget okozó és egészségtelen anyagot . Amikor egy dohányos próbál leszokni a dohányzásról , megtapasztalja elvonási tünetek , mert az erős és függőséget okozó hatását a nikotin . Elvonási tünetek közé tartozik az álmatlanság , ingerlékenység és fejfájás .
Nikotinpótló

, hogy segítsen enyhíteni a nikotin megvonási , néhány ember próbálja nikotinpótló terápiák. Ezek a terápiák nyújtanak egy kis adag nikotin, de általában anélkül, hogy a sok más káros vegyi anyagok találhatók a cigaretta. Ez a kis mennyiségű nikotin segíthet enyhíteni elvonási tünetek és a nikotin utáni sóvárgás . Egyes nikotinpótló gyártók azt állítják, hogy a termékek lehetnek dupla az esély a adja fel a szokást .
Nikotin rágógumi

nikotinos rágógumi , mint például a Nicorette , gyakran hogy az egykori dohányos , hogy a kis adag nikotin vágynak . Ha rágja Nicorette A nikotin szívódik fel a szája be a véráramba . Rágás ilyen típusú mézga különbözik a más típusú ; meg kell rágni lassan és hagyjuk pihenni a pofa és az íny. A termék utasítások javasoljuk, hogy tartsa a száját , körülbelül fél órát, vagy amíg a gumi elvesztette ízét , és hatással van.
Hogyan használjuk

a darabszám vagy csomag rágógumi használata naponta attól függ, hogy mennyit füstölt a ​​múltban, és hogyan rabja vagy. Soha ne használjon több, mint amit ajánlott a csomagot. Nicorette rágógumi kétféle típusa van: 2 mg és 4 mg . A 2 mg azoknak való, akik füstölt 20 vagy kevesebb cigarettát naponta ; A 4 mg -gumi , akik füstölt egyre jobban támaszkodott a nikotin . Használhatja a gumi , ha van egy nikotin vágy az első három hónapban , miután kilépett ; Ezt követően , a vágyat nem lehet kisebb , vagy eltűnt .
rágás Plain Gum

Azok számára, akik nem akarnak használni nikotinpótló rágógumi , rágás egyszerű rágógumi segíthet a sóvárgást és sürgeti is . Egyre több az orális fixáció a dohányzás gyakran nehéz feladat a dohányosok , akik szeretnének leszokni . A tiszta, mentolos ízű kap a rágógumi is segíthet csökkenteni a sóvárgást egy cigarettát , és megfékezni az egészségtelen nassolás .
Figyelmeztető

Ne lépje túl az ajánlott mennyiségű gumi naponta ; okozhat komoly egészségügyi problémákat . Kövesse az utasításokat , hogyan kell használni a Nicorette termék ; ha rágja meg túl gyorsan , lehet, hogy elnyeli a nikotin túl gyorsan . Nem utasításait követve vezethetnek torok irritációt vagy emésztési zavar . A lehetséges mellékhatások túlzott használata bizonyos típusú gumival, ínybetegségek , kimerültség , a gyomor és a belek , a gyomor égési sérülések és fekélyek.