Ways megelőzéséről Teen dohányzás

Bár a tinédzserek , akik a cigaretta csökkent , mivel a 1990-es évek , az American Cancer Society ( ACS) beszámol arról, hogy több tizenéves , mint a felnőttek még mindig a dohányzás ma. Az ACS azt is megjegyzi, hogy a tizenévesek kifejezetten a dohányipar által a média hirdetések célja, hogy befolyásolja a fiatalok a dohányzást. De a szülők is lépéseket sok szempontból , hogy segít megelőzni a tizenéves a dohányzás . Példát

Szerint a Mayo Clinic , a tinédzser nagyobb valószínűséggel dohányoznak , ha a szülő a füst . Annak érdekében, hogy a tini ellenállni cigaretta , példát , és ne dohányozzon . Amennyiben Ön nem dohányzik , beszéljen a gyermek , hogy milyen jó érzés , hogy nem rabja a nikotin . Ha jelenleg dohányzik , arra törekszenek, hogy megtörje a szokás. Ahogy a Mayo Klinika azt sugallja , keresse fel orvosát és kérjen tanácsot, hogyan kell abbahagyni a dohányzást . Ezután nyíltan megvitassák a nehézségeket leszokás cigaretta a tini és győződjön meg róla, hogy megérti, hogy a dohányzás egy függőség .
Költségeinek kiszámítása

Sok tizenéves élvezik, amelyek a pénz és a kiadások ez a szórakoztató elemeket , mint például a ruhák, zenei CD-k, cipő vagy a szociális szórakozás. Szerint a Mayo Clinic , ezért fontos, hogy oktassák a tini a költség a cigaretta . Ülj le a tini , és meghatározza az ár egy doboz cigarettát . Ezután számítsuk ki a heti , havi és éves költség fenntartásának dohányzás szokása . Kérdezze meg a tini , ha ő inkább költeni a pénzt egy drága , potenciálisan káros szokás, vagy más elemek, például az elektronika, a kütyü, vagy a szórakozás .
Próbálja Szerepjáték

Sok tizenéves kezdjenek el dohányozni , mert az egymásra gyakorolt ​​nyomás a barátok és ismerősök . Segítség a tinédzser ellenállni a nyomásnak megvitatásával lehetséges helyzetek és szerepjáték. Például, kérje a tini mit fog mondani , ha valaki felajánlott neki egy cigarettát az autóban hazafelé az iskolából. Segítsen neki a választ, ha ő küzd, hogy megtalálja a megfelelő választ . Mayo Klinika javasolja egy egyszerű válasz , mint például : " Nem, köszönöm, én nem dohányzom . " Szerint a Mayo Klinika munkatársai , "Minél több a tini gyakorlatokat ezt az alapvető elutasítását , annál valószínűbb, hogy ő fogja mondani, hogy nem az igazság pillanata . "
Fórum káros hatásai

Annak érdekében, hogy a tini megérteni a káros hatásokat a dohányzás , mutasd meg neki az online képek egy nem dohányzó egészséges tüdő , valamint a dohányos egészségtelen tüdő . Hasonlítsa össze a két szerv és a kutatási statisztikák tekintetében a rák és más betegségek okozta cigarettázás . Tanítás a tinédzser a káros fizikai aspektusait dohányzás és a függőség segíthet a tini távol cigaretta .