Mondd el a barátod , hogy hogyan érzi magát az ő mártással szokás. Hadd tudja, hogy nem hagyja jóvá ezt a szokást , és szeretné , hogy kilép.
2
Magyarázza meg a lehetséges egészségügyi veszélyei miatt mártással dohány. Ezek közé tartozik a rák, a magas vérnyomás és a koleszterin szintet , és a hozzáadott kockázata a szívroham . Mondd meg neki, hogy törődsz vele, és akarom élni a hosszú , boldog és egészséges életet , amit lehet, hogy nem képes megtenni , ha ő tartja mártással dohány .
3
Beszéljük meg a többi kellemetlen mellékhatása mártással , hogy nem élvezik . Lehet, hogy a rossz lehelet , előfordulhat, hogy a dohány foltok az egész a ruháját és a bútorok , és a fogai is festett egy vonzó árnyalatú sárga . Hadd tudja , hogy nem tudja elviselni ezeket a helyzeteket többé .
4
felajánlotta, hogy segít neki leszokni . Sok különböző módszer leszokni ezt a szokást , kezdve elvékonyodó le az összeget a mártással , hogy megállás " hideg pulyka ". Vizsgálja meg a sok leszokni mártással , és bemutatja a lehetőséget neki. A módszer úgy dönt, attól függ, hogy saját szintjén a függőség és az ő személyisége .
5
Folyamatosan dolgozunk rajta rávenni, hogy lépjen ki mártással. Ne add fel , ha azt mondja, nem az első alkalommal. Lehet, hogy egy-két alkalommal , hogy a neki, de legyen kitartó , és maradjon vele , amíg nem vállalja, hogy meghallgasson téged .