Az aranyidő alatt az agy és más létfontosságú szervek még életképesek, és ellenállnak az átmeneti oxigénhiánynak. Az újraélesztés mielőbbi megkezdésével a mentők segíthetnek fenntartani a vérkeringést és az agy és más szervek oxigénellátását, így megőrzik az életfunkciókat, és növelik a sikeres újraélesztés valószínűségét.
A hatékony újraélesztéshez az aranykorban kulcsfontosságú, hogy gyorsan:
1. Ellenőrizze a reakciókészséget és biztosítsa a légutak átjárhatóságát (nyílt légút).
2. Végezzen első mentőlégzést az oxigén szállításához (ha edzett és kényelmes).
3. Indítsa el a mellkasi kompressziót percenként legalább 100-120 kompresszióval, miközben minden kompresszió után hagyja a teljes mellkasi visszarúgást.
4. Folytassa az újraélesztést, és váltogassa a mellkasi kompressziót és a mentőlégzést (ha kiképezték), amíg a szakszerű orvosi segítség meg nem érkezik, vagy a személy életjeleket nem mutat.
Az aranyidő hangsúlyozza a gyors cselekvés és a szívmegállás utáni azonnali cselekvés fontosságát. Ha ezen a kritikus időablakon belül megkezdik az újraélesztést, a kívülállók nagymértékben növelhetik a pozitív kimenetel esélyét, és növelhetik a személy túlélési valószínűségét minimális neurológiai károsodás mellett.