Milyen gyorsan kell megnyomnia a mell közepét CPR közben?

Amikor a CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) során mellkaskompressziót végez, az a sebesség, amellyel megnyomja a személy mellkasának közepét, kulcsfontosságú. Az ajánlott tömörítési arány felnőttek és 1 évnél idősebb gyermekek számára körülbelül 100-120 tömörítés percenként (CPM). Íme néhány irányelv a mellkaskompresszió mélységére és sebességére vonatkozóan:

Felnőtteknek:

1. Mélység :Nyomja le a személy mellkasának közepét legalább 2 hüvelykkel (körülbelül 5 centiméterrel). Nyomja össze a mellkasát elég mélyen, hogy lehetővé tegye a vér keringését, de kerülje a túl erős nyomást, hogy elkerülje a bordatörést.

2. Sebesség :Törekedjen arra, hogy percenként 100-120 kompressziós sebességgel végezzen mellkasi kompressziót. Ennek a tempónak a fenntartása érdekében fontolja meg egy jól ismert dal ritmusát, amelynek üteme körülbelül 100-120 ütem/perc (BPM). Néhány általános dal, amelyet útmutatóként használhat, többek között a „Stayin' Alive” a Bee Geestől, az „Another One Bites the Dust” a Queentől vagy az „I Will Survive” Gloria Gaynortól.

Gyermekeknek (1 évnél idősebb):

1. Mélység :Nyomja össze a gyermek mellkasát körülbelül 2 hüvelyk (5 centiméter) mélységben vagy a mellkas mélységének egyharmadában.

2. Sebesség :Törekedjen arra, hogy percenként 100-120 kompressziós sebességgel végezzen mellkasi kompressziót. A felnőttekhez hasonlóan a megfelelő ritmus fenntartása érdekében használhat egy ismerős dalt, amelynek tempója körülbelül 100-120 BPM.

Ne feledje, hogy a hatékony CPR kompressziót és mentőlégzést egyaránt magában foglal. Kövesse a CPR-re vonatkozó legújabb irányelveket és képzési javaslatokat, hogy biztosítsa a minőségi újraélesztési erőfeszítéseket. Ha nem biztos az újraélesztés végrehajtásában, vagy nem biztos a helyes technikában, akkor a legjobb, ha szakképzett oktatóktól kér képzést.