Egészség és a Betegség
1. Akut stresszreakciót :Ez egy normális reakció egy stresszes eseményre, amely általában néhány naptól hetekig tart. A tünetek a következők lehetnek:
- Döbbenet és hitetlenség
- Szorongás
- Félelem
- Zavartság
- Alvási nehézségek
- Hányinger vagy hányás
- Fej- vagy testfájdalmak
- Fokozott riadt reakció
- Tehetetlenség vagy reménytelenség érzése
- Koncentrálási nehézség
- Ingerlékenység vagy harag
- Az eseményre vonatkozó emlékeztetők elkerülése
2. Poszttraumás stressz zavar (PTSD) :Ez egy súlyosabb stresszreakció, amely akkor alakulhat ki, ha valaki traumatikus eseményt élt át. A PTSD tünetei közé tartozhat az akut stresszreakció összes tünete, valamint:
- Visszaemlékezések vagy tolakodó emlékek az eseményről
- Rémálmok
- Az eseményre vonatkozó emlékeztetők elkerülése
- Alvási nehézségek
- Ingerlékenység vagy harag
- Koncentrálási nehézség
- Kimerültség vagy túlzott éberség
- Zsibbadt vagy elszakadt érzés
- A tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- Nehéz érezni a pozitív érzelmeket
3. Egyéb mentális egészségügyi problémáknak :Az akut stresszreakció és a PTSD mellett a katasztrófa áldozatai más mentális egészségügyi problémákkal is szembesülhetnek, mint például:
- Depresszió
- Szorongás
- Kábítószerrel való visszaélés
- Étkezési zavarok
- Önkárosítás
- Öngyilkossági gondolatok
4. Fizikai egészségi problémákra :A katasztrófa áldozatai számos fizikai egészségügyi problémát is tapasztalhatnak, például:
- Sérülések
- Fertőzések
- Krónikus fájdalom
- Fáradtság
- Fejfájás vagy migrén
- Emésztőrendszeri problémák
- Szív- és érrendszeri problémák
- Légzési problémák
Fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinél, aki átél egy katasztrófát, alakul ki stresszreakció vagy más mentális egészségügyi probléma. Fontos azonban tisztában lenni a lehetséges kockázatokkal, hogy szükség esetén segítséget tudjon kérni.