Környezetvédelmi oka a stressz

stressz mindenkit érint, bármikor . A stressz válhat komoly betegség. A túlzott mértékű stressz is vezethet a fizikai betegségek, mint például fekély vagy szellemi károsodás , mint a depresszió . Annak elkerülése érdekében, ilyen körülmények között a fejlődő , fontos , hogy hatékonyan kezelje a stresszt. Stressz kezdődik meghatározó oka a stressz. Személyi helyzetek stresszt okozhat , de a környezet is lehet egy fő oka a stressz. Időjárás

Időjárás forrása lehet a stressz . Túlzott hőmérséklet káros hatással fizikailag és mentálisan . Gyors hőmérséklet-változások , a szélsőséges hőmérsékletek, valamint bizonyos évszakok válthat ki a stressz . Szezonális affektív zavar egy példa az időjárással kapcsolatos depresszió és a stressz. Ez a betegség írja egyfajta szomorúság és letargia merülhetnek fel a rövidebb napok ősszel és télen .
Lighting

Lighting egy másik forrása a stressz . Fluoreszkáló világítás különösen növelheti a stresszt , és vezet a szívbetegség. Tanulmányok azt mutatják , hogy a mesterséges fény, például fluoreszkáló, hatással lehet a hormon szintje , és különösen a kortizol , amely közvetlenül kapcsolódik a stressz. Túl sok vagy túl kevés fény is befolyásolja a stressz szintjét .
Noise

a túlzott zaj okozhat stresszt is. A stressz által kiváltott zaj több mint 85 decibel . Ilyen zaj motorkerékpárok, fűnyírók , sugárhajtóművek és hangos zene. Nem csak a zajártalom növeli a krónikus stressz , de ez is befolyásolja a mennyiségű és minőségű alvás, ami szintén okozhat krónikus stressz .