Hogyan lehet , mint maga jobb

Ha küzd önbizalom , az hatással van a különböző szempontból az életed . Például, ha úgy érzi, mintha valaki nem szeretni az ember vagy , akkor válhat kétségbeesett , és nem dolog, amit tudni nem megfelelőek annak érdekében, hogy a figyelmet a potenciális randi partner . Vagy , ha úgy gondolja, hogy nem lesz sikeres egy bizonyos karriert , mert valaki azt mondta, te vagy hiányzik bizonyos készségek , hogy fog okozni, hogy elkerülje megtenni az első lépést ebben a karrierben , mert az , hogy az egyén észrevételeit . Utasítások
1

hangsúly kevésbé a hiányosságok és inkább a erősségeit . Ha egy introvertált , és te nem a társadalmi , mint a többiek , ne rágd magad a tulajdonság; Ehelyett összpontosít, hogyan te nagylelkű és könyörületes mások felé , és így jó barátságok az életedben . Vagy ha teljes alakos , de még egészséges összességében , megtanulják elfogadni a szám, és a bolt ruhát, amely kihangsúlyozza meg , és úgy érzi, szép kívül és belül .
2

módosítása terméketlen szokásokat. Ha küzd a lustaság , és tudod, hogy ez okozza, hogy hagyja ki a szakmai előmenetel lehetőségeit , illetve a létesítmény hosszú távú pénzügyi célokat , írd le a hosszú távú célokat . Ezután közvetlenül a cél , írja le a szükséges lépéseket , hogy a célok eléréséhez . Például , ha nem pénzt takaríthatunk meg , hogy a heti szokás félretéve egy részét a csekk egy megtakarítási számla .
3

hálás a jó és a rossz dolog az életedben . Ha véget ért egy hosszú távú társkereső kapcsolat , ha már szomorú, hogy véget ért , örülök, hogy meg lehet tanulni ebből a tapasztalatból , és tudja, milyen hibákat nem az, hogy a következő kapcsolat. Azt is hálás, hogy még mindig a szeretetet és a támogatást a család és a barátok , és hogy még mindig jó egészségi állapota miatt.