Annak érdekében, hogy a nemi erőszak áldozatai leküzdeni az érzelmi trauma a megpróbáltatás, a Nemzeti bűncselekmények áldozatainak Kutatási és Treatment Center javasolja használatát kognitív feldolgozás terápia ( CPT) . Ez a fajta terápia ösztönzi az ügyfelet szembeszállni bármilyen maladaptív gondolatok vagy viselkedés , mint a saját kárt , amelynek eredményeként a nemi erőszak . CPT segíti az áldozatok foglalkozik a negatív érzelmek , és próbálja fejleszteni egy egészségesebb kilátások a világban. CPT általában csak több menetben .
Social Issues
Néhány nemi erőszak áldozatai , egyes kiváltó , mint a sötét utcák, tömeg, bizonyos szagok vagy bármit, ami emlékezteti őket a nemi erőszak okozhat magas szintjét szorongás vagy pánik rohamok. Több csatorna expozíciós terápia segít az áldozatok leküzdeni félelmeiket szembesíti a környezeti stresszorok . Ez a fiziológiai fajta terápia , amely arra utasítja a betegek , hogy rábírja a pánik tünetek ( mint például az izom tensing vagy hiperventilláció miatt rettegett környezet ), majd a munka ellenőrzésére ezek az érzések . A cél az expozíciós terápia az áldozatok annak felismerése, hogy a környezet nem károsítja őket , mint ők félnek .
Test Memories
Amellett, hogy a fizikai trauma a a tényleges nemi erőszak, sok nemi erőszak áldozatai tapasztalni jelenség az úgynevezett " body emlékek, " amikor a test mutat problémák , amelyeket nem lehet orvosilag magyarázni . Ezek a test emlékek közé tartozik a fejfájás , álmatlanság , emésztési zavarok vagy izomfájdalmak . Mivel a test emlékek valószínűleg okozta stressz , tanácsadás segíthet áldozatok csökkenteni a stressz-szintet és javítja a fizikai jólétét .
Holisztikus gyógyító
Holisztikus gyógyítás a gondolat, hogy az elme , a test és lélek minden együtt egy egészséges lény. Bizonyos típusú terápiák, amelyek segíthetnek a nemi erőszak áldozatai , akik nyitottak az elképzelést, holisztikus gyógyító közé tartozik a meditáció, jóga , művészeti terápia , aromaterápia és kreatív írás . Tanácsadás , amely holisztikus terápiák segíthetnek az áldozat érzetét keltik az ellenőrzés és a belső nyugalom , melyek segítségével a munka révén a problémákat .