Hogyan tanítsuk kognitív gondolkodás Függőség

Szerint A. Lingford - Hughes , a adjunktus a University of Bristol , kábítószer gyakran társul más pszichiátriai betegségek, mint a szorongás és a depresszió . Szerhasználat egy hírhedten kezelhetetlen probléma , és a visszaesés az egész túl gyakori . Anyag bántalmazók gyakran tagadják a problémát, vagy keresnek kifogásokat. Kognitív viselkedési terápia módja kihívást és a változó egészségtelen gondolkodási minták , és olyan módon , hogy a beteg a tartós változás . Van nem egy univerzális gyógymód szerhasználat . Szerint a Web MD kombinációja a tanácsadás és terápia , lakó- és karbantartási kezeléseket lehet használni , hogy segítsen a kábítószer . Kognitív viselkedési terápia nem, a saját , a munka mindenki számára utasítások
egyéni gondolkodás
1

Kérje az anyag bántalmazó , hogy megvitassák az addiktív történelem , azonosítása különösen választások tette adott időben , és segít neki keresni a minta ebben . Segíts neki, hogy azonosítsa a hibás gondolkodás mintákat. Ezek közé tartozik a képességét, hogy kiközösítik , vagy egy extrém stressz reakció . Kérd meg, hogy gondoljon a példaképek az életében, így lehet azonosítani minták tanult viselkedés .
2

motivációs interjúk felfedezni néhány ember miatt a változás . Segíts neki, hogy azonosítani néhány pozitív aspektusait az életében , amely neki okot , hogy megváltoztassa a viselkedését , és hogy fenntartsák ezt a változást. Ezek közé tartozik , hogy szereti a családját , a vágy, hogy a munka , vagy más fontos tényező.
3

létrehozása néhány egészséges válaszok próbálni esetleges nehéz helyzetekben és kísértésekkel . Használja a szerepjáték , hogy segítse a személyt gyakorlat különböző válaszokat. Kérd meg, hogy naplót , megjegyezve, visszaesések vagy pillanatok, amikor úgy tűnt, a visszaesés valószínű. Bele csoportterápia , ha ezt szükségesnek ítélik .
4

Segítség az anyag bántalmazó , hogy erősítse a megküzdési mechanizmusokat. Ösztönözni kell neki, hogy dolgozzon más erősségeit és érdekeit. Segíts neki , hogy egy támogató hálózat a család, a barátok vagy a többi szenvedélybeteg , így csak valahol fordulni segítségért . Tanítsd meg neki, hogyan legyen magabiztosabb , és ösztönözzék a relaxációs technikák .