Számos rendelkezésre álló források súlycsökkentő önhipnózis. " Hipnózis változtatni az életed " by Steve G. Jones az egyik, hogy azt állítja, akkor elveszíti akár 19 százaléka a testsúly megváltoztatja az anyagcserét, és csökkenti a túlevés . Az "ösztönös Weight Loss System" Damien Young egy sor hét CD , amelyet arra terveztek , hogy segít a fogyásban a mentális kondicionálás .
Hipnózis a addiktív viselkedések
Hipnózis is lehet használni, hogy ne addiktív viselkedések , mint az alkoholizmus és a dohányzás . Beverly Hills Hipnózis alkohol kezelés a CD-t vagy MP3, célja, hogy segítse a hallgatók csökkenteni vagy abbahagyni az ivást, a pihenés, irányított képek és relaxációs technikák . " Hypnosteps : Stop Smoking az életért ! " egy CD tervezték, hogy távolítsa belső konfliktust , engedje eszméletlen kiváltó , és segít a dohányzásról való leszokásban cigarettát .
Hipnózis építsünk önbizalom
Sok egyének küzdenek alacsony önbecsülés . " Akadályainak leküzdése , A Self- Hipnózis utazás felszabadítása kreativitás , az önbizalom és az önbecsülés " Melissa Rose segít hallgatók akadályok azonosítása és elérjék céljaikat . " Engedje szabadjára Igaz potenciális " egy CD Glenn Harold , amely posta hipnotikus javaslatokat és visszhangzott állításokat használni a belső tehetség és a kreativitás építeni az önbizalmat .
Hipnózis Relaxációs
emberek, akik depresszióban szenvednek , szorongás, harag és a stressz is részesülhetnek relaxációs technikák . " Vezetett meditációk : a nyugalom, a tudatosság és a szeretet " a Bodhipaksa vezeti a hallgatót alapvető buddhista meditációs gyakorlatokat. Egy másik lehetőség az " A lazítás ideje , vol. 1: Irányított Relaxációs technikák Wellness " Beth Freschi . Ez az album használ irányított relaxáció és a zenét tanítani relaxációs készség.