A szerepe az érzelmek gondolkodás

Minden kezdődik, mint egy gondolat. Bár úgy tűnik, az érzelmek vezetni a kultúra és a társadalom , valamint a mentális és fizikai problémák , mint a depresszió , pánikrohamok, krónikus fájdalom és a szorongás is okozhatja , hogy az emberek "érezni " a maguk és mások. Kognitív teoretikusok és terapeuták állami érzelmek és viselkedés eredménye önpusztító nyilatkozatok, irracionális és a negatív gondolatok , és a maladaptív hiedelmek . Gondolatok , érzések és viselkedés kölcsönhatásban és kölcsönös ok- okozati összefüggés . Gondolatok

Thoughts vezetnek az érzelmek és végül , viselkedés . Ugyanakkor viselkedés az eredmények azt hibáztatni érzéseit. Érzelmi reakciókat és életmód társul az alapvető hit , és ezért kognitív létre .
A fontossága hiedelmek

személyes meggyőződés ( mit gondolnak az emberek a saját , mások és a helyzet ) erednek fejlődési és kronológiai életkor , tapasztalatok, célokat és értékeket. Érzelmek erednek elsősorban a hitünk , értékelések, értelmezések és reakciók élethelyzetekben.
Szerepe Emotion

Emotion mindenképpen fontos. A segítőkész titok itt van ez , míg a szerepe az érzelmek és a viselkedés a főszereplő, a gondolat a rendező . Szerint az elmélet és a gyakorlat , az érzelmek és a viselkedés megváltoztatható kihívást irracionális gondolkodás , negatív és maladaptív gondolatok .
Elméletek /A terápiák

Terápiás úttörők és alapító atyák Ellis , és Beck , valamint a Berne és Adler megosztott egy fontos hit ; ügyfeleknek kell kihívás , hogy mit gondol , érez, és hogyan viselkednek alapján a hatalom a kognitív megértést. A hit mögött az elmélet volt, hogy a lehangoló érzelmek általában az eredménye maladaptív gondolatok . Változtassuk meg a gondolat , az érzelem és a viselkedés is más .
Ügyfél Experience In Therapy

kognitív terápia középpontjában a mozgó ügyfelek a gondolkodás a külső körülmények és más emberek okoznak a problémák , hogy a tanulás a személyes meggyőződés (ami kezdődik a gondolat ) okozhat érzelmek és a viselkedés . Az ügyfelek megtanulják , hogy kihívást jelent irracionális gondolatok , a változás az élet scriptek, a belső párbeszéd , és az új megküzdési készségek , hogy fogadja el az én annak ellenére, hogy hiányosságai.