Gestalt Tanácsadás technikák

Gestalt terápia összpontosít tapasztalja gondolkodás és a hit , nem pedig egyszerűen csak megvitatni ezeket az érzéseket . A tanulási folyamat a kísérletezés nyújt célja , hogy Gestalt terápia ahelyett, hogy egyszerűen arról érzések szerint gestalt.org . A Gestalt terapeuta akar az ügyfél , hogy megtapasztalják teljes tudatában a jelenlegi helyzet . Technikái Gestalt terápia középpontjában elsősorban a mai , nem pedig a múltban . Ez helyezi az ügyfél az aktuális lelkiállapot . Szék technika

Ez a technika megköveteli, hogy az ügyfél ülni egy széken egy üres székre . Az ügyfélnek meg kell elképzelni, hogy valaki a székben , aki hozta a konfliktus az életének. A tanácsadó arra ösztönzi az ügyfelet , hogy beszéljen az ember arról, mit érzett , amikor ez a személy sértett meg . Ezután a kliens kapcsol székek és reagál , mintha az a személy, aki megalkotta a konfliktus. Ez segít ösztönözni érzelmi kölcsönhatás az ügyfél és a másik személy . Ez a technika tisztázza személyes érzéseit , és segít az ügyfél megérteni a másik személy indítékait.
Túlzás

tanácsadó kéri az ügyfelet, hogy eltúlozni bizonyos mozgások , hogy segítsen az ügyfélnek megérteni az igazi érzéseit. Például , ha az ügyfél beszél házastársa , azt javasolta, hogy mozog, mint ő. Ez segít fokozza a kliens érzéseit, és tudatosság tekintetében a személy, aki mozog , mint a .
Vezetett Fantasy

a vizuális élmény is , hogy a tudatosság az oka az ügyfél konfliktus szerint gestalt.org . A tanácsadó kéri az ügyfelet, hogy csukja be a szemét és képzelje magát a kiváltó esemény . A tanácsadó arra ösztönzi az ügyfelet, hogy osszák meg, mit érez abban a pillanatban . Ez segít az ügyfél tudomást szerez az okai érzései által felüdítő a kiváltó esemény .
Tanácsadó Disclosure

A terapeuta részvények , mit tapasztal a találkozó alatt . A tanácsadó használ "I" állítások bemutatni , mit érez , szaga , vagy látja . A terapeuta kell hozni, hogy a figyelmet a dolgokat, hogy az ügyfél nem látja . Például , a terapeuta is azt mondják, hogy észreveszi , hogy az ügyfél folyamatosan csapok lábát . Ez hozza a figyelmet , hogy , hogy az ügyfél jár a jelen .
Test

test technikák segítenek az ügyfélnek , hogyan tud a testmozgások irányítását . A tanácsadó előfordulhat, hogy az ügyfél igeidők fel , hogy ököllel . A tanácsadó kérheti az ügyfelet , hogy lélegezzen mélyeket , és minden egyes lélegezzen lassan lazítsa meg a kezét. Ez segít az ügyfél tudomást szerez a testi funkciók és a képesség, hogy ellenőrizzék ezeket a funkciókat .