Egészség és a Betegség
A híres svájci /amerikai pszichológus Elisabeth Kübler -Ross először dokumentálták ismert szakaszában , hogy valaki elfogadja saját haldokló az ő híres könyvében : " a halál és a halál ." Ott tárgyalt DABDA . A mozaikszó jelentése a szakaszok a gyógyíthatatlan beteg megy keresztül , mielőtt jövő szempontjából, hogy a tény, hogy haldoklik . A lépések a következők: tagadás , harag, alkudozás , depresszió és végül az elfogadás. Csakúgy, mint az a személy , aki haldoklik megy keresztül ezeket a lépéseket , ezért is nem a lemaradók gyakrabban, mint nem .
2
Az első lépés a gyászoló veszteség , hogy azt a szempontból. Néhány haláleset , mint például a gyermek halála , sokkal nehezebb kezelni, mint a többi haláleset , mint a szülő halála . Igaz, mindenki másképp reagál , és a különböző megküzdési készségeket. Azok, akik a vallásos gyakran elfogadják a halál sokkal könnyebben, mint azok, akik ateista . Ez nyilvánvalóan annak a ténynek köszönhető , hogy sok a vallásos emberek valóban ragaszkodnak a remény, és arra gondolt, hogy ismét újra együtt a szeretett egy utáni életet. Hasonlóképpen, néhány ember nagyon pragmatikus és érzelemmentes , és egyszerűen megy . Gyakran nem tudom, hogyan fogunk reagálni , amíg nem történik velünk .
Az első dolog, amit a legtöbb ember kell várni az elutasítást. Lesz gyakrabban, mint nem sokk , ha ez egy hosszú távú betegség és a várható . A tagadás gyakran okoz rettenetes álmok , amikor felébredek sírni hinni , mit tud egy álom volt , és rájött , hogy valójában igazi . Engedd meg magadnak, ebben az időben. Sírás kiadások fájdalom.
Harag a következő lépés, hogy gyakran követi a kérdést: " Miért én ? " . Ez olyan dolog, amit az is normális, és meg kell ismernünk, hogy nem csak te, mindannyian elveszíteni valakit, valamikor . Ha úgy érzi , elszigetelt csatlakozzon egy támogató csoport ebben a helyzetben , különösen igaz azokra , akik elveszítik a szeretett ember az erőszak , vagy a gyermeket , például.
Alkudozás gyakori, és általában formájában érkezik az amely , " ha de volt egy pár percet , vagy egy kicsit több időt mondani ... vagy nem .... "Újra , vigaszt , hogy mindent megtettem , amit lehetett . Még ha valaki meghal , ha nem boldogul , a hit akkor megbocsátott , és ha úgy érzi, hogy rosszul keresnek kezelést .
Depresszió a legtöbb normális reakció , és tart a leghosszabb . Ez a gyász időszak , és egy időben meg kell körülvenni támogatás legyen barátok , a család , a vallás , vagy a kezelést . Meg kell, hogy menjen át ezt , hogy jöjjön a végső pont elfogadását. Ez a legnehezebb és leghosszabb szakasz .
3
Mindenesetre a halál lesz kérdéseket és a düh és a szomorúság . Felmérni a reakció. Kérdezze meg a barátok és a család , hogy ott van , és ott nekik, ha ők is elvesztett valakit . Ne várják , vagy lehet dühös, ha valaki közel az egyik, hogy elvesztetted kapja rajta hamarabb, mint te, hogy mindenkinek megvan a saját gyászoló folyamat .
Ha depressziósak vagyunk hosszabb ideig mindig javasolt , hogy meg kell keresni a szakmai segítséget , vagy a segítségével egy vallási tanácsadó. Csak beszélni róla gyakran segít .
Ha szenved veszteséget , ami miatt az erőszak , vagy egy váratlan elvesztése a gyermek akkor feltétlenül keresni a támogató csoport . Ezek a veszteségek különösen nehéz túljutni , és hosszú időt vesz igénybe . Így jelenti ki a veszteség , mint az apja Ádám Walsh vagy Natalee Holloway anyja vagy Polly Klaas " apja gyakran ad értelmet és az emlékezés , hogy a szeretett ember halála .
Nem számít, milyen veszteség, ne feledjük, hogy ez az egyéni és lesz egy ideig, amíg lehet kapni az életed , de az idő teszi kicsit jobb is, ha van, örökre egy lyuk . Gyászoló nem könnyű , de ez egy természetes része az életnek .