Hogyan kell kezelni a magány alatt Szilveszter

A végi éves üdülési összetörni számos lehetőséget szocializálódnak ünnep ünnepségek , hogy küldjön ki a régi évben, és ajtónálló az új . Néha azonban előfordulhat, a non -stop party egy éles emlékeztető, hogy mit nem kell . Talán most jött ki a kapcsolat, költözött egy új városba , vagy egyszerűen csak nem érzi magát kényelmesen a tömegben . A forgalomba hozatali nyomja a pártok , ünneplés és a mindennél fontosabb csók éjfélkor teszi a lelkiismeret- magány vesz élesebb él, akkor tegyen lépéseket , hogy csökkentse a szúrás . Utasítások
1

Árok minden előítéletet azzal kapcsolatban , hogy az újévi kell lennie ugyanolyan élményt nyújt mindenkinek. Nincs törvény jegyzőkönyvbe , hogy mindenkinek meg kell ünnepelni az ünnepeket konkrét módon, így azonban úgy dönt, hogy költi el, akkor is, ha egyedül csinál semmit egyáltalán , tökéletesen elfogadható. A rippelés az elvárások az elképzelést, szilveszteri , rájössz, hogy ez csak egy nap , mint a többi , amely hagyja tedd, amit általában szeretnek csinálni.
2

Készíts egy vészhelyzeti tervet, amely figyelembe veszi, hogy mi váltja ki a magány. Ha barátai, akik a párok , akkor hangsúlyozzák a magány az , hogy úgy érzem magam, mint egy " harmadik kerék ", ha arra kérik, hogy tag mellett a saját ünnepe újév . Ehelyett , csatlakozzon egy kislemez csoport tanulni valami újat , ami áthelyezi a hangsúlyt az állandó kapcsolatok felé, az izgalom az új emberekkel találkozni .
3

Ünnepelje hogy tehermentes . Mivel önmagában nem jelenti azt, hogy magányos . Shift a felfogás felé, valami pozitív , mint például elkényezteti a "te " nap. Kényeztesse magát, mint egy módja annak, hogy egy szusszanás a rohanó az ünnepek . Vegyünk egy wellness napot , hogy a városban a változás a táj , vagy csak kényeztesse magát egy pihentető éjszakai nálad eszik fel- , vagy hallgatja kedvenc zenéit.
4

Szerintem kívül a doboz , hogy dolgozzon ki egy új hagyomány , hogy az a hely, a régi vagy rendes is . Használja ki ezt a lehetőséget , hogy elérje, és a különbség a közösség. Önkéntes vagy csatlakozzon válság hotline . Ezzel , akkor emlékeztetni magad egy jelentős jelenléte az univerzumban . Arra is emlékeztet , hogy értékeljük azokat a dolgokat az életedben, lehet, hogy vesz biztosra , amely felváltja a magány és a vágyakozás az önbecsülését és a hála .
5

Beszéljen ki . Temette az érzéseidet és üzembe egy boldog arc , csak azért, mert mindenki azt várja , hogy legyen vidám csak súlyosbítja ezeket az érzéseket a magány . Ehelyett , beszéljen közeli barátok vagy a család , vagy esetleg csatlakozzon egy támogató csoport . Ha rájössz, nem te vagy az egyetlen, aki így érez , akkor kevésbé érzik magukat egyedül.