Hogyan kell kezelni a depressziós szülő

Ha az egyik szülő jeleit mutatja a depresszió , ez normális, az úgy érzi, ijedt , mérges vagy szomorú magad. Fontos, hogy te , hogy mit tud segíteni a szülő , miközben magadra a folyamatban. Utasítások
1

Van egy komoly vita a szülő. Ha testvérek , kérje meg őket, hogy részt is. A nyugodt és az érintett módon , hagyja, hogy a szülő tudja, hogy már észre a depresszió , és segíteni akar .
2

Javasolj tanácsadás , különösen, ha a szülő a depresszió súlyos. Segítség a szülő , hogy talál egy jó tanácsadó , és megy vele a támogatást. Amikor tudod, hogy a terapeuta aktívan kezeli a szülő depresszió, a súlya a probléma már nem a vállán , és akkor kezdődik a kikapcsolódásra , és inkább a saját életét .
3

szerető és gyengéd a szülő, akkor is, ha érzel dühös és szomorú . Fontos, hogy a szülő tudja, hogy ott vannak vele, miközben megy keresztül, ezt a nehéz időben .
4

Vigyázz magadra . Folytassa a szokásos rutin , ha lehetséges , és támaszkodjon a barátok és a család támogatása . Keressétek tanácsadás magad, ha érzel magadban különösen érinti a helyzet .
5

Tudjon meg többet a depresszió. Olvassa fel, és beszéljen a mentális egészségügyi szakemberek róla. Ez segít , hogy jobban megértsük azokat az érzéseket , hogy a szülő tapasztalja , hogy úgy érzi, szimpatikus és kevésbé dühös .
6

Értsd meg, hogy a szülő végül, hogy saját döntéseket , és amíg lehet javasoljuk, tanácsadás és támogató szolgáltatásokat , ő dönthet úgy , hogy nem kap segítséget.