kutatás , és gyűjtsük össze annyi információt a mentális egészségügyi problémák és a kezelések , mint te. Lehet, hogy magyarázni a dolgokat , hogy a házastársa, vagy azt állítják, egy pont . Minél több tájékoztatta van a témában , annál nagyobb az esélye a beszélgetés vele lesz a siker .
2
Dolgozzanak ki, hogyan kívánja megközelíteni a témát a házastárs - írd le, ha Ön szerint ez segít . Fontos, hogy továbbra is nyugodt , ha beszélsz vele , és próbáld meg nem lesz mérges , vagy hogy ultimátumot . Van egy jó eséllyel ő lesz a tagadás , és azt is hiszem, keres szakmai segítséget nem szükséges , szerint a május 2010 AsiaOne Health weboldalon a cikket .
3
Kezdjük azzal, kérve őt , hogy érez. Mondd meg neki, hogy észrevette, a viselkedése más volt a végén , és Ön aggódik miatta . Étvágytalanság , ingerlékenység , álmatlanság és feledékenység néhány a társuló tünetek klinikai depresszió szerint egy honlapon március 2010 VitaDocs cikket. Ha nem jelenik meg a fenti tüneteket vagy bármilyen más is , arról tájékoztatja, te is észrevetted , és hagyd, hogy tudják, az ezzel kapcsolatos aggodalmait.
4
Ajánlat ő , hogy egy találkozót a háziorvos . A kezdeti első lépés nehéz lesz neki , mert bevallja, ő is segítségre van szüksége lesz felkavaró . Ő valószínűleg sokkal nyitottabb és őszinte orvos ő ismeri , azt mondja a HelpGuide.Org website cikket. Ajánlat a támogatásra a találkozó , ha ő akarja .
5
Írja le a tüneteket , nem számít, milyen triviális . Ő nyilván kell hozzá , hogy ő már érzi , de a bemenet ad az orvos egy kívülálló véleményét. Ez segít az orvos , hogy tájékozott diagnózist és felírni a megfelelő gyógyszert. Az orvos tanácsot kérjen segítséget egy pszichiáter vagy pszichológus . Házastársa inkább hallgatni egy orvos tanácsát , hogy egy profi , mint ha már említette .
6
Ajánlat folyamatos támogatása , világossá téve, hogy neki, hogy kíván segíteni , mint csak lehetséges. Ő valószínűleg úgy érzi rosszul magát , és nézd meg a kezelést jeleként ő egy hiba a családjával. Az egyetlen módja , hogy segítsen neki leküzdeni ezeket az érzéseket , hogy támogassa őt, és megmutatja neki, hogy mennyire fontos ő neked és az egész család .