Módon kezelni a szezonális affektív zavar

Szezonális affektív zavar , rövidítve SAD , egy bizonyos típusú depresszió fordul elő, hogy a téli hónapokban . Ez idő alatt az év, amikor kevesebb napfény expozíció, a szezonális affektív zavar hatással van mind a hangulat és a viselkedés . A hagyományos kezelések, a gyógyszerek és a terápia a depresszió , akkor is használhatja fényterápia , mint a módja annak, hogy kezelje a tüneteket. Gyógyszeres

Mint más típusú depresszió , szezonális affektív zavar lehet kezelni gyógyszert. Szerint a Mayo Clinic , míg a tünetek a szezonális affektív zavar fordul elő a hónapokban , amikor kevesebb a napfény , orvosa javasolhatja egész évben gyógyszeres kezelés vagy alacsonyabb dózis hónapja alatt , hogy nem tapasztal tüneteket . Az antidepresszánsok a leggyakrabban használt , bár más típusú pszichiátriai gyógyszereket lehet próbálni , ha nem reagál a antidepresszánsok . Az FDA jóváhagyta egy elnyújtott antidepresszáns az egyedi kezelés szezonális affektív zavar --- bupropian , amely a forgalmazott márkanév alatt Wellbutrin XL . Más antidepresszáns gyógyszereket , amelyek segítségével a paroxetin ( Paxil ) , szertralin ( Zoloft ) , fluoxetin ( Prozac és Sarafem ) és a venlafaxin ( Effexor ) .
Fényterápia

szerint a Mayo Klinika , mivel a tünetek a szezonális affektív zavar okozza a napfény hiánya , az expozíciót, a különböző fényforrások enyhíthetik a tüneteket . Amikor a mesterséges fényt használunk , mint a kezelés , ez nem okoz változást biokémiai az agyban , mint a természetes fény nem; ez a biokémiai változást kell eredményeznie enyhítésére a depresszív hangulat . A mesterséges fény egy külön dobozban , amely helyet az Ön közelében, és a doboz bocsát ki erős fény. Mivel a terápia támaszkodik csak a fény, kevés a mellékhatása.

Azonban , annak ellenére, hogy a nyilvánvaló előnyök fényterápia , ez a fajta kezelés nem hagyta jóvá az FDA . Nem elég bizonyítékot találtak a klinikai vizsgálatok során a kezelés hatékonysága a szezonális affektív zavar . Ennek ellenére , fényterápia egy alternatív kezelés , ha úgy dönt , hogy nem használja gyógyszert. Ezen kívül , fényterápia csak akkor kell során kis napfény hónapokban, amikor a tünetek a legrosszabb .
Pszichoterápia

pszichoterápia egy másik módja , hogy tudja kezelni a szezonális affektív zavar nélkül gyógyszert. Pszichoterápia megpróbálja feltárni a belső negativitás és változtassa meg ezeket a gondolatokat , hogy jobban érzi magát. Szerint azonban a Mayo Clinic , kombinált gyógyszeres és pszichoterápiás jobb eredményeket a tünetek javulása , mint a pszichoterápia önmagában .