Egészség és a Betegség
| Tünet | Depresszió | Szorongás |
|---|---|---|
| Hangulat | Rossz hangulat, szomorúság, üresség | Szélsőséges, nyugtalan vagy felhúzott érzés |
| Energiaszint | Alacsony energia, fáradtság vagy kimerültség érzése | Nyugtalannak érzi magát vagy nem tud ellazulni |
| Alvás | Elalvási nehézségek, elalvási nehézségek vagy túl korai ébredés | Elalvási nehézségek, elalvási nehézségek vagy túl korai ébredés |
| Étvágy | Csökkent étvágy vagy túlevés | Fokozott étvágy vagy étvágytalanság |
| Koncentráció | Koncentrálási, emlékezési vagy döntési nehézségek | Koncentrációs nehézség, gondolatok száguldása, vagy az elméje ürességének érzése |
| Motiváció | Motiváció hiánya, kedvetlenség vagy érdektelenség a tevékenységek iránt | Hajtottnak vagy túlzottan koncentráltnak érzi magát bizonyos dolgokra, úgy érzi, hogy nem tud lassítani |
| Értéktelenség vagy bűntudat érzése | Értéktelennek, bűnösnek vagy kudarcnak érzi magát | Aggodalom, félelem vagy rossz érzés |
| Öngyilkos gondolatok | Halál- vagy öngyilkossági gondolatai lehetnek | Versenyző gondolatai vagy tolakodó gondolatai lehetnek |
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a táblázat nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Ha depresszió vagy szorongás tüneteit tapasztalja, fontos, hogy mentálhigiénés szakemberhez forduljon a diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.