Lehet szorongás Mert zsibbadás ?

Szorongás lehet bosszantó és nyomasztó egy személy foglalkozik , és ez vezethet a különböző egyéb tünetek . Ez is vezethet depresszióhoz . Bizonyos helyzetekben a személy, aki foglalkozik a kezeletlen szorongás annyira frusztrált lesz, mert a feltétellel, hogy elkezd leválni érzéseit . Lehet majd fejleszteni zsibbadás . Zsibbadás , azonban nem egy tünet általában együtt járó szorongás. Tünetek

Szorongás gyakori reakció a legtöbb ember, ha foglalkoznak a stressz . Aggodalom , aggodalom és érzéseit a csalódottság kísérheti a fizikai tünetek, mint a fejfájás és gyomorfájás . Ha a szorongásos tünetek a túlzott , akkor is okozhat lelki betegségek, mint a generalizált szorongásos zavar . Fokozott érzéseit aggodalom , és amiatt, hogy nehéz , hogy enyhítse , és az utolsó , legalább hat hónapig , gyakori fizikai tünetek, mint a hányinger és izomfájdalmak , amelyek zavarják a működését és alvászavar néhány tünetek szorongásos zavarok ..

kockázatok

Szorongás vezethet, hogy sok probléma, beleértve a másodlagos betegségek , mint a depresszió . Ha valaki foglalkozik a kezeletlen szorongás és kezdi úgy érezni, hogy az állapotuk reménytelen akkor kezdenek , hogy kifejezzék az általános zsibbadás annak tekintetében, hogy az általános mentális egészség . Leválasztása egy érzelmek és az elszigeteltség utalhat érzés zsibbadás . Bár a zsibbadás előfordulhat , ez nem egy gyakori tünete a szorongás .
Treatment

szorongás önmagában is nagyon nehéz . Szorongás gyakran társul az ellenőrzés hiánya és nehéz lehet egy személy kezelheti kezelés nélkül . Az orvos vagy tanácsadó lehet diagnosztizálni a szorongás és dolgozzon ki egy kezelési tervet , hogy működni fog az egyén számára. Sokszor , a kezelés bele terápia , gyógyszeres és támogatás teljes választ a szorongás .
Támogatás

Kezelése a szorongás nehéz és igényel támogatást a család és a barátait, hogy elkerüljék a tünetek fokozódó . toborzás támogatást, hogy segítsen kezelni a tüneteket, segít megelőzni a másodlagos betegségek , mint a depresszió vezető zsibbadás . Támogató csoportok is egy nagyszerű eszköz , hogy segítsen kezelni a szorongás.
Csökkentse Triggerek

válás tisztában a kiváltó oka, hogy a szorongásos tünetek fontos lesz a kezelése a tünetek . Keresztül terápiát meg fogja tanulni a kiváltó okok , és szükség lesz , hogy tegyen lépéseket , hogy enyhítse a sok kiváltó lehetséges. Ha kap hangsúlyozta ki, ha késésben , meg kell tanulni, időgazdálkodás , hogy időt a menetrend mindent, amit kell , hogy kész. Ügyvezető kiváltó elengedhetetlen része foglalkozik a szorongás.