Idegesség és Szorongásos tünetek

idegesség és a szorongás normális érzelmek, hogy lehet, hogy egy különösen stresszes és traumatikus esemény az életedben . Azonban, ha azt tapasztalja, hogy a gyakori idegesség és a szorongás , vagy ha ezek a tünetek rosszabbodnak , akkor lehet, hogy a mentális egészségi állapot , mint a generalizált szorongásos zavar . Szerint a Mayo Klinika és a National Library of Medicine , a tünetek , mint az idegesség és a szorongás lehet kezelni életmódbeli változások és az orvosi kezelések. Időkeret

akut idegesség és szorongás kapcsolatban áll egy meghatározott esemény, és az utolsó néhány óra vagy nap , míg a krónikus idegesség és szorongás is több hétig vagy hosszabb ideig .

fizikai tünetei

Változások a test által okozott idegesség és a szorongás közé szabálytalan szívverés , fokozott izzadás , izomrángás , ingerlést és a hajhullás .
érzelmi hatások

idegesség és a szorongás, hogy krónikussá válik is komoly érzelmi hatások, beleértve a kivonulás tevékenység , amivel élvezni , ingerlékenység és a depresszió .
okoz

okai idegesség és a szorongás is a stressz a munkahelyen vagy iskolában , problémái vannak a partnere, vagy a gyermekek , aggódik a betegség vagy pénzügyi nehézségek .
Home Jogorvoslat

lehet, hogy tudja kezelni idegesség és a szorongás segítségével relaxációs és légzési technikák , hogy sok testmozgás és az alvás , vagy alkalmazása illóolajok, mint a levendula és a teafa olajat a bőr , mint az aromaterápia.
Orvosi kezelések

tünetei az idegesség és a szorongás, hogy továbbra is fennállnak vagy rosszabbodnak, kezelést igényel gyógyszerek, mint például Lexapro vagy a Zoloft , valamint tanácsadás a hiteles mentális egészségügyi szakember .