Egészség és a Betegség
prenatális masszázs segít a terhes nők pihenni feszült izmokat és csökkenti a stresszt és a szorongást járó munka. Úgy is működik , hogy enyhíti a pain.The bővülő méhében hozza a sok stressz a vállára , hasi területen, és a hát izmai az anya , és az alsó hátfájás igen gyakori a terhesség alatt. A prenatális masszőr tud nyomást gyakorolni az adott fájó helyre, hogy oldja a feszültséget és a fájdalmat . Azonban bizonyos nyomást pontokat el kell kerülni , mint például a csukló és a boka , mert lehet, hogy stimulálják a medence és a méh izmait , és vezet a koraszülés .
Function
legbiztonságosabb pozíció prenatális masszázs fekszik az egyik oldalán , miközben átölelte a párnát. Van is egy masszázságy kifejezetten a terhes nők, a területek kivágott mellek és a has .
Szakértői Insight
Csökkent a vérkeringést és a fokozott vérnyomás a terhesség alatt okozhat ízületi duzzanat . Prenatális masszázs elősegíti a vérkeringést és címek idegek gyulladt a nyomás a méh . A masszázs segít enyhíteni ülőideg fájdalom tapasztalható a terhes nők . A kutatások azt is mutatják, hogy a születés előtti masszázs csökkenti a stressz hormonok, amelyek a fő oka a terhességi komplikációk .
Figyelmeztető
prenatális masszázs nem javasolt a terhesség első harmadában , mert növelheti a vetélés kockázatát . Ehelyett kezdődik masszázs a második trimester.Consult orvosával a kockázata masszázsterápia , ha bizonyos feltételek . Például a masszázs nem ajánlott veszélyeztetett emberek koraszülést vagy akiknek véralvadási zavarok .
Szempontok
prenatális masszázs ülés általában 30 percig tart, a egy óra tól $ 50 és $ 150-et. Ha nem engedheti meg magának prenatális masszázs , kérdezze meg partnere , hogy kapsz egy masszázs. Kórházak a területen lehet ingyenes osztályokat tanító biztonságos prenatális masszázs technikákat.