Ending jelei Perimenopause

Mivel a nők életkora , változások történnek a menstruációs ciklust , amely elvezet egy teljesen megáll a ciklus . Az idő vezető változás nevezik perimenopause . A tünetek ez idő alatt is változhat, és súlyosabb lesz egészen a végén. Ez a szakasz tarthat bárhol két 10 éves , és a legtöbb nő alá a három- öt éves tartományban. Cycles

a női menstruációs ciklus kezdődik változtatni közben perimenopause . Minél közelebb van a végén ebben a szakaszban is van, a több szabálytalan ciklusok válik . Néhány nő elkezdi megtapasztalni időszakokat, rövidebb és közelebb kerüljenek egymáshoz. Válhatnak nehezebb vagy könnyebb . Minél közelebb van a tényleges menopauza egy nő lesz , ő kihagyja több időszakokban. Azonban ez nem tekinthető valódi menopauza amíg ő ment legalább 12 hónapos időszak alatt . Amikor egy ideig kimarad, a következő valószínűleg hosszabb és nehezebb .
Sleep

Amikor egy nő foglalkozik perimenopause , ő is nehezen alszik. Néhány más tünetek közé este wakings és képtelen elaludni . Az alvás is befolyásolja a melatonin hormon . Mivel perimenopause és a menopauza változás hormonok , az alvási hormon hatással lehet . Melatonin kiegészítők segíthetnek bizonyos nők . A stressz egy másik tényező, amely hozzájárul az alvási problémák . A nők perimenopause nagyobb valószínűséggel tapasztalnak stressz, hozzájárulva ezáltal az alvási problémák. Amellett , hogy alvászavar, sok nő tapasztalja több fáradtság .
Fejfájás

miatt a hormonális változások zajlanak a szervezetben , perimenopausában lehet súlyosabb fejfájást gyakrabban. Még a nők , akik nem hajlamosak a fejfájás előtt perimenopause előfordulhat ez a változás a fejfájást. Mint egy nő felé mozog menopauza végén perimenopause , ezek növelhetik fejfájás gyakorisága és intenzitása . Over -the- counter gyógyszereket általában dolgozni ezekkel a fejfájás . Azonban, ha egy nő gondjai ellenőrzése fejfájás , orvosa lehet, hogy ajánlani valami mást a megkönnyebbülés.
Érzelmi változások

Egyes nők már tapasztal problémákat menstruáció előtti tünetek , vagy a PMS, amely magában hangulatváltozások . Nők mennek keresztül perimenopause tapasztalni fogja a különböző érzelmi változások , mint például ezek a hangulati ingadozások. Ezek lehetnek hangulatváltozások több súlyos és kiszámíthatatlan lesz , mert nem kapcsolódik a menstruációs ciklus során. Nők perimenopause nagyobb valószínűséggel szenvednek mentális rendellenességek, mint a depresszió és a szorongás. Ő is tűnhet több ingerlékeny , dühös , hogy a család és a barátok körülötte . Ha menopauza elérésekor , ilyen érzelmi egyensúlyhiány kezd stabilizálódni.