Egészség és a Betegség
Mielőtt dolgozik a gyógyír klimaxos tünetek , győződjön meg róla, megy keresztül ez a változás az élet. Keresse meg a leggyakoribb tünet , ami változás a menstruációs ciklus . Vannak női időszak tart a szokásosnál hosszabb ideig , vagy véget ér hamarabb. Ott is lehet egy változás a vér mennyisége lemerült. Figyeljük meg, ha hirtelen kap intenzív hő keresztül hullámzik a test ( hőhullámok ) vagy rohamok súlyos izzadás éjjel. A hüvelyi terület lehet szárazabb , és a közösülés fájdalmas lehet . Vegye tudomásul, ha azt tapasztalja, ingadozások a hangulat , mint például ingerlékenység vagy zokogott. Nézd absentmindedness és zavartság. Figyeljük meg, ha kevesebb szőr a fején , és több az arcodra. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli , keresse fel orvosát, hogy erősítse meg vagy nem kapcsolódik a menopauza .
Know Your kezelés lehetőségei
Légy tudatában annak, hogy mit lehet azért, hogy orvosolja a problémákat a menopauza . Menopauzális hormonterápia ( MHT ) már használják a nők egy része , hogy enyhítsen a hőhullámok , éjszakai izzadás , hüvelyszárazság és a hangulat . Csontvesztés is lelassult segítségével MHT . Az orvos írhat MHT , de ne feledje , hogy a kockázatok közé tartozik alvadási a vér , a stroke , a szívroham , a mellrák és az epehólyag betegségei . Egy másik lehetőség a hagyományos bioidentical hormonpótló terápia ( BHRT ) . Ez a fajta orvoslására olyan gyógyszer kimondottan egy orvoshoz kérésére, és ez áll a szintetikus hormonok , amelyek azonosak az emberi szervezet termel . BHRT segíthet enyhíteni klimaxos tünetek , de az a Food and Drug Administration ( FDA ) , néhány nő , akik a hormonok még mindig kockázatot a vérrögök , szívroham , a stroke , a mellrák és az epehólyag betegségei . BHRT nem bizonyított, hogy nagyobb biztonságban , mint a MHT .
Bár sok nő használ Cimicifugával , Dong Quai , ginzeng , kava és a vörös lóhere a menopauza idején , ezek a jogorvoslatok nem hatékony a hőhullámok szerint a National Center for ingyenes és alternatív gyógyászat és a fekete Cohosh hatással lehet a májra . Figyelembe kava , azt mondja az FDA , károsítja a májat . Vörös lóhere tartalmaz fitoösztrogének , ahogy a szója . A fitoösztrogének a munka, hogy enyhíti a menopauza tüneteit , de kell , hogy óvatosan kell kezelni a nők, akiknek a kórtörténetében endometriózis , méh mióma vagy a rák , a mell, a méh vagy a petefészkek. Minden nő a kockázata a ezek a betegségek is kell használni fitoösztrogének óvatosan . Más nők , akiknek szükségük van , hogy legyen óvatos , ha figyelembe fitoösztrogének azok a fogamzásgátló tabletták , MHT , szelektív ösztrogén receptor modulátorok vagy tamoxifen . Dehidroepiandroszteron ( DHEA) is , vagy nem , segít enyhíteni a hőhullámokat , és csökken a szexuális izgalmat.
Egy másik megoldás magában igazítja életmódján , hogy foglalkozzon a klimaxos problémák . Tartalmazza élelmiszerek a diéta , amely hozzájárul a csontok egészségének elleni küzdelem a csontritkulás , és gyakorolja háromszor egy héten belül. Egyes ételek, erősíti a csontokat a brokkoli , hal, tojás, joghurt , kefir , miso , bab , tofu és melasz . A véd a szívbetegségek , hagyja abba a dohányzást , ha dohányzik , és enni élelmiszerek , mint például a nyers zöldségek és tengeri zöldségek, hal, a zöld tea , bor, barna rizs , fokhagyma , hagyma és a teljes kiőrlésű gabonák. Tartsa súlyát , ami tekinthető egészséges az Ön számára . Vigyen fel egy víz alapú síkosító , vagy krémet a hüvelyi terület elleni küzdelem kiszáradását . Menj a nőgyógyász a mell-és kismedencei vizsgák rutinszerűen .
Dönteni
Miután megtanulta az összes jogorvoslati lehetőséget , beszéljen a nőgyógyász , hogy melyik fog a munka a legjobb az Ön számára. Közölje orvosával, ha bármilyen betegségben meg a múltban , és tájékoztassa orvosát , ha bármilyen súlyos betegségek családtagjait is . Döntse el, melyik megoldás használható, segítségével az orvos , és kövesse végig.