Szerezd meg szív-és érrendszeri gyakorlat daily.Regular gyakorlat fokozza a vérkeringést , így a vér és a tápanyagok könnyebben éri el a bőrt. Ezek az alapvető tápanyagok segítik a bőr általános egészségügyi , segít , hogy szigorítsák és kemény is . Célja legalább 20 perc tempós séta , kocogás , kerékpározás , úszás vagy más intenzív mozgás naponta.
2
végre hasi exercises.Your has bőre jelenik feszesebb , ha a mögöttes hasi izmok erősek. Legyen gyomor csikorog része a napi rutin .
3
Masszázs a gyomor daily.Massage fokozza a vérkeringést , így a bőr jobban táplált. Használja cég körkörös mozdulatokkal dörzsölje a területet naponta legalább két percig .
4
Jelentkezzen kollagén krémek a stomach.Collagen egy olyan fehérje, vegyi anyag, amely segíti a bőrsejtek és a szöveti regeneráció . Ha rendszeresen , segít helyreállítani laza és kitágult bőr . Megtalálhatja krémek, amelyek a kollagén a legtöbb szépség ellátási és kozmetikai üzletek.
5
Lereped a stomach.Exfoliation ösztönzi a bőrsejtek regenerálódását , vagyis az új bőrsejtek elő gyorsabban , hogy cserélje le régi , sérült sejteket . Használjon testradír és luffa lereped a gyomor háromszor hetente .
6
Kap egy has tuck.A plasztikai sebész vágja el a felesleges gyomor- bőr és varrni a fennmaradó területeket újra együtt . Mint minden műtét , jelentős kockázatokkal. Ön általában egy kis heg után hasplasztika műtét .