Tartsa a szervezet hidratált és jól táplált a szoptatás . Igyon egy pohár vizet, minden egyes alkalommal, amikor szoptatni a baba . Ez összesen legalább nyolc pohár naponta. Fogyasszon 1800 tápláló kalóriát naponta .
2 szoptatni a baba gyakran.
nővér a baba gyakran egész nap és éjjel , hogy a tejelválasztást fel . Takarmány a baba nyolc alkalommal 24 óránként , az első néhány hét. Írja be az etetési idők folyóirat ellenőrzésére .
3 Akció mindkét mellét minden etetés .
takarmány a baba mindkét mellét minden etetés. Tartsa a baba ébren etetés eltávolításával a zokniját , vagy enyhén fúj levegőt az ő pocakját. Alternatív mell indításához használt etetés . Ez fogja kínálat fel mindkét oldalon , mivel a baba szopni erőteljesebben elején minden etetés ülésén. Switch mellek közepén etetés , ha a baba elalszik , és váltson vissza üres minden mell .
4 Masssage segíti a hátsó tejet leereszteni.
Masszázs a hátsó mellszövet , közel a mellkas , hogy segít felszabadítani a zsíros hátsó tejet. Nyomja össze a hátsó egyes emlő és finoman dörzsölje a szövet egy lefelé irányuló mozgást felé mellbimbó . Feküdt a meleg borogatást a tetején minden mell ösztönzése leereszteni .
5 Ne mellbimbó zavart.
Kerülje a cumi és üvegeket, mielőtt a baba két hetes. Adja meg a baba gyakorlat kidolgozása a mellbimbóját reteszt, és a mastering a szopás módszer , ne tévesszük össze a mesterséges mellbimbója .
6 Szivattyú tej között etetést .
Express tej mellszívó , amikor a baba négy hetes , ha ez az első baba, vagy előbb a későbbi babák. Szivattyú között etetést , hogy elegendő idő legyen a hátsó tej építeni , de próbáld meg , hogy ne veszélyeztessék a baba következő etetés . Szivattyúzás tej az éjszaka közepén jelzi a szervezet, hogy több tejet lépést tartani a kereslettel .
7. Gyógynövények és teák segítik a kínálat.
Vegye gyógynövény növeli a tejtermelést. Kérdezze meg a gyermekorvos a görögszéna, áldott bogáncs , vörös málna és a sörélesztő , melyek általánosan használt , hogy növelje a tej kínálat .
8. Legyen nyugodt és ellopja néhány nyugodt pillanat egyedül.
Legyen nyugodt és jól kipihent . Nap , amikor a baba alvások . Kérjen barátok vagy családtagok , hogy idősebb gyermekek speciális kirándulások. Élvezze ezt , mert ez megy olyan gyorsan.