Ingerlékenység menopauza idején

ingerlékenység menopauza során tapasztalt nagyszámú nő . Menopauza az átmeneti időszak egy nő életében, amikor a teste fokozatosan termel kevesebb ösztrogén és progeszteron. Ő végül megáll menstruáló összesen. Menopauza megerősíti , amikor megy tizenkét egymást követő hónap anélkül, hogy egy olyan időszakban. Az átmeneti időben a menopauza okozhat kellemetlen tüneteket a sok nő , a fizikai és lelki . A tények

Menopauza egy normális része az öregedési folyamatot és végét éveik . Tünetek által okozott csökkent működése a petefészkek , mint egy nő életkorát, és a menopauza társul alacsonyabb ösztrogén hormonok, mint például . Fizikai menopauza tüneteit átmenet időtartama hat év , vagy több , és általában akkor fordul elő éves kor körül 51 , ​​de előfordulhat korábban vagy később .
Tünetek

A tünetek a menopauza változnak egy nő a másikra. Egyes nők szinte tünetmentesek, míg mások több testi és lelki tüneteket . A legtöbb jól ismert tünet a hőhullámok , amelyek úgy gondolják , hogy kapcsolatban áll az agyi változások , amelyek szabályozzák a testhőmérsékletet. Sok nő tapasztal alvási zavarok és fejfájás. A megelőző években a menopauza , az úgynevezett perimenopause , hogy közös érezni könnyes , szeszélyes és ideges.
Szempontok

A szakértők nem értenek egyet abban , hogy valójában mi okozza ingerlékenység a menopauza idején. Levertség kapcsolatban lehet a fokozatos csökkenése a hormon szintjét. A nők, akik tapasztalják az álmatlanság érzi, ingerlékeny , mert a fáradtság . Vannak nők válnak az érzelmi , mert gyászolni a veszteséget , hogy képesek ellátni a gyermekek .
Hibás

Bár sok nő tapasztalja a különböző kognitív és érzelmi tünetek a menopauza idején , a soha nem bizonyították , hogy ezek a tünetek valóban okozott menopauza. Éjszakai izzadás és álmatlanság fáradtságot okozhatnak , ami viszont a kognitív problémákat okozhat és ingerlékenység. Midlife hangsúlyozza, mint a kezelése serdülők vagy gondozó idősödő szülők is okozhat álmatlanságot vagy érzelmi reakciók . Nem világos, hogy az ingerlékenység okozta hormonális változások , vagy fáradtság .
Megelőzés /Solution

a kellemetlenségeket a menopauza néha enyhíteni életmódbeli változások , mint az evés jobb , gyakorlása , testsúly és a dohányzásról való leszokás . Az egészséges életmód javítja a közérzetet során mindenkor az életben. Ingerlékenység, depresszió és a hangulati ingadozások jelenthet komolyabb problémák, mint például pajzsmirigy rendellenesség vagy a depresszió . Ha gondjai vannak megküzdési , jelentse az ellenőrzés érzelmek az egészségügyi szakember .