1. Beszéljen egy megbízható felnőtttel.
Ez lehet egy szülő, tanár, tanácsadó vagy más felnőtt, akivel nyugodtan beszélhet. Támogatást, útmutatást és forrásokat kínálhatnak.
2. Keressen egy támogató csoportot.
Sok városban vannak támogató csoportok az LMBTQ+ fiatalok számára. Ezek a csoportok biztonságos teret biztosítanak, ahol találkozhatsz más LMBTQ+ emberekkel, és megoszthatod tapasztalataidat.
3. Végezzen némi kutatást.
Tudjon meg többet a leszbikus identitásról és a pubertásról. Ez segíthet megérteni, min megy keresztül, és magabiztosabbnak érezheti magát.
4. Légy türelmes.
A pubertás mindenki számára nehéz időszak lehet, de különösen nehéz az LMBTQ+ fiatalok számára. Ne feledd, hogy nem vagy egyedül, és vannak, akik törődnek veled.