Hogyan kell Támogatás Teenage Magasság növekedés

A legtöbb ember számára , hogy milyen magas lesznek , mint egy felnőtt meghatározása jóval azelőtt, hogy a tizenévesek - ez az eredmény a genetika . Ha a szülők mindketten rövid , akkor valószínűleg némileg függőlegesen kétségbe . A pubertás is hatással van , hiszen a korábban beírt pubertás , annál több időt kell majd növekedni . De más tényezők , amelyek közül néhány még mindig a munka során a kamaszkorban , befolyásolhatja height.Things amire szüksége van
háziorvosnak

Show More utasítások
magasabbra nőjön , ha a tinédzser években

1

enni is. Diet befolyásolja minden szempontból az egészségére , beleértve a magasság . Így az egészséges választás a tápanyagok egyensúlya biztosítja a szervezet a szükséges energiát a növekedéshez. Emberek, akik alultáplált , különösen a gyermekek és idősebb generációk , általában rövidebb. A kalcium és a D-vitamin elengedhetetlen a csontok .
2

Exercise . Testmozgás tartja csontok és az izmok erős. Az emberek hajlamosak csökkenni mikor válnak középkorú , mert a veszteség a csontsűrűség és az izomerő . Teherviselő gyakorlatok különösen fontos a csontok egészségét.
3

Lásd egy endokrinológus . Ha már megállt észrevenni növekedés meglehetősen hirtelen , főleg a korai kamaszkorban , lehet, hogy az eredmény bizonyos betegségek . Beszéljen a rendszeres orvos, aki utalja be a szakember . Ha szenved a betegségben , a mirigyes rendszer , egy endokrinológus írhat hormonokat , hogy növelje magasságát és megoldja más egészségügyi problémák , akkor lehet.
4

Lásd a sebész . Egy nagyon drasztikus intézkedés , amit megtehetsz, hogy megy a műtét , hogy megtörjék a csontokat a láb , akkor viseljen nadrágtartó , hogy nyúlik a csontokat , ahogy ismét növekedni . Ez az úgynevezett kozmetikai végtag hosszabbítás . Amíg adhat akár 4 hüvelyk , ez egy nagyon fájdalmas nagy műtét , és a legtöbb sebész nem végez el a tizenévesek .