Hogyan lehet megállítani a Growing Pains in Your Leg

Szerint Dr. Bram H. Bernstein , a professzor a klinikai gyermekgyógyász , a University of Southern California, egyre nagyobb fájdalmak semmi köze a növekedést. Ezek egyszerűen végtag fájdalmak a gyermekkor , de az orvosok nem azt állítják, hogy az összes választ róluk . Ezek igazi fájdalom, hogy befolyásolják a láb izmait , és nem az ízületek . Ezek fordulnak elő az első , a comb, a borjak és a térd mögött , de nem olyanok, mint az izomgörcsöket . Növekvő fájdalmak enyhíteni lehet néhány egyszerű jogorvoslat. Kísérletezni több , hogy megtudd , hogy a leghatékonyabb a gyermek. Ez az, amire szüksége van
Fájdalomcsillapító gyógyszert
Fűtés pad vagy elektromos takaró
hálózsák vagy meleg takarót
meleg víz

Show More utasítások
1

Adja meg gyermeke enyhe fájdalomcsillapító , mint a paracetamol , hogy segítsen átmenetileg enyhíti a fájdalmakat . Ellenőrizze a csomagolás címkéjén a megfelelő adagolás az ő magassága és súlya . Beszélje meg orvosával , mielőtt más gyógyszerekkel. Ibuprofen , gyulladáscsökkentő szer , úgy tűnik, hogy jól működik, hogy megfékezze a növekvő fájdalom tünetek , de szükség lehet a recept a kisgyermekek számára .
2

Masszírozza a lábát óvatosan , ahol a fájdalom található, amíg a fájdalom csökken , vagy megszűnik . Próbálja hő alkalmazásával az érintett területeken a fűtési pad vagy elektromos takaró . A meleg úgy tűnik , hogy megnyugtassa az izmok és a pihenni őket . Ezekkel a fűtési támogatásokat csak akkor, ha a gyermek ébren van , és rövid ideig égési sérülések elkerülése érdekében . Tartva a láb melegen éjjel egy jó megelőző módszer . Használja extra takaró, vagy hagyja, hogy a gyermek alvás egy szigetelt hálózsák.
3

Legyen a gyermek gyakorlatban láb - nyújtó gyakorlatokat nyújtás a láb és a lábujjak felfelé többször ismételjük , amíg a görcsök csökkenés . Kövesse stretching meleg , áztatás fürdő. A meleg víz megnyugtatja és ellazítja az izmokat , így tudja pihenni és aludni . Az éles , lüktető fájdalom jól reagálnak a meleg - víz kezeléseket .