Multivitaminok gyerekeknek

Egy gyermek teste , hogy dolgozzon rendesen , nélkülözhetetlen tápanyagokat kell fogyasztani . Ez lehet elég házimunka , különösen azért, mert sok fiatal gyermek válogatós az ételeket esznek. Egy jó módja annak , hogy biztosan a gyerekek , hogy a tápanyagok előállításához szükséges az erős csontok és egészséges szervek , hogy adjon nekik egy multivitamin minden nap. Előnyök

A szülők gyakran enged a gyerekek akar , amikor a táplálkozás , sok gyerek nem kap a vitaminok és ásványi anyagok , amelyek biztosítják a jó egészség és a normális növekedéshez . A kényelmet, a multivitamin enyhíti a stresszt szülők harcol a gyermekeikkel , hogy nekik enni egészséges ételek.
Figyelmeztetések

Az American Academy of Pediatrics , bizonyos vitaminok, köztük vitaminok , D-, E-és K , ha a mérgező túlzott fogyasztása. Annak érdekében, túladagolás , egy felnőtt kell tekintenie a vitaminok a gyermeket , és a gyermek emlékeztetni kell, hogy a vitaminok a gyógyszer , és nem cukorkát .
Szüksége

szerint a Time magazin , felmérés eredményei azt mutatják , hogy 34 százaléka az amerikai gyerekek rendszeresen részt multivitamin . Gyermekek alacsony jövedelmű családok nagyobb kockázatnak vannak kitéve az alultápláltak , mint a gyermekek a magasabb jövedelmű háztartások , és a tizenévesek is vannak a magasabb kockázatot .
Liquid Vs . Rágótabletta

Az Vitaminok és Nutrition Center , csak 10 és 20 százaléka vitaminok rágható formában szívódik fel a szervezetben ; ha ugyanazok a vitaminok vannak megadva folyékony formában , akár 98 százaléka a vitaminok felszívódnak . Emellett folyékony vitaminok könnyebb gyermekek lenyelni , hogy sok gyerek kap nagyobb haszon származik folyékony vitaminokat , mint azok, tabletta formájában.
Alternatívák

A Mayo Klinika azt javasolja, hogy a szülők a gyerekeket tanítani , hogyan kell egészséges étkezési szokások , hanem a tanítás a gyermekek , hogy a táplálkozás és a tabletta vagy folyadék formájában .