Hogyan lehet meghatározni, hogy milyen My Child kell vizsgálniuk

Az elhízás egyre gyakori probléma a gyermekek és a tizenévesek és ez okozhatja a cukorbetegség , a magas vérnyomást és a koleszterinszintet , és növeli kockázati tényező a szívbetegségek. A gyermek, aki sovány, nem kap megfelelő táplálkozás , vagy lehet egészségügyi vagy érzelmi problémák. Határozza meg a gyermek ideális súlyát tartomány és kiigazításokat , fizikai aktivitás és étkezési szokások , ha szükséges, segítsen neki lesz egy erős , egészséges és aktív felnőtt. Ez az, amire szüksége van
mérőszalag
Digitális mérleg
Gyermek és tini BMI chart

Show More utasítások
1

Szerezzen be egy gyermek-és tini BMI kalkulátor , vagy növekedési diagram . Kérheti a gyermekorvos e; A Centers for Disease Control és megelőzés is egy számológépet a honlapján .
2

Vegye ki a gyermek cipő, és a vastag ruházat .
3

Mérje meg a gyermek magasság . Van neki felállni egyenesen háttal a falhoz , nyomában megérintette a padló és a fal . Készíts egy kis ceruza jel , ahol a feje tetejére megfelel a falba.
4

A mérőszalaggal mérni a távolságot a padlóról a ceruza jel . Mérje meg pontosan , és írd le a számot a legközelebbi 1/8 inch .
5

Állj a gyermek a skálán . Mérje meg a súlyát , és írd le .
6

Vegyük a gyermek súlyát és magasságát a növekedési diagram vagy írja be a számokat a gyermek-és tini BMI kalkulátor . A BMI kalkulátor kapsz azonnali eredményt. Ha a telek egy növekedési diagram , keresse meg a gyermek életkorát , a felső és a súlyát vagy magasságát a jobb vagy bal oldalán . Jelölje meg a helyet , ahol a kora és a súly vagy a magasság találkozik .
7

Tekintse meg az eredményeket. A gyermek magassága és súlya kell esnie az 5. és 95. percentilis .
8

Forduljon a gyermekorvos , ha az eredmények aggodalomra van, vagy ha bármilyen kérdése van .