Azok az ételek, amelyeket egy tinédzser lány ma eszik, hatással lehet a terhességére a későbbi években. A megfelelő táplálkozás serdülőkorban fontos az általános egészség és fejlődés szempontjából, és segíthet csökkenteni bizonyos terhességi szövődmények kockázatát. Például a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend segíthet az egészséges testsúly megőrzésében, ami csökkentheti a terhességi cukorbetegség és a preeclampsia kockázatát. Ezenkívül a serdülőkorban elegendő kalcium és vas bevitele segíthet megelőzni ezeket a hiányosságokat a terhesség alatt. Másrészt a feldolgozott élelmiszerekben, cukrozott italokban és egészségtelen zsírokban gazdag étrend hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és más egészségügyi problémákhoz, amelyek növelhetik a terhességi szövődmények kockázatát. Ezért fontos, hogy a tinédzser lányok korán egészséges táplálkozási szokásokat alakítsanak ki általános egészségi állapotuk és jólétük előmozdítása érdekében, valamint hogy csökkentsék a lehetséges terhességi szövődmények kockázatát a jövőben.
