Hány kalóriát kell elfogyasztania egy 22 évesnek naponta?

Férfi:

- Ülős: 2000-2200 kcal/nap

- Közepesen aktív: 2400-2600 kcal/nap

- Nagyon aktív: 2800-3000 kcal/nap

Nő:

- Ülős: 1600-1800 kcal/nap

- Közepesen aktív: 2000-2200 kcal/nap

- Nagyon aktív: 2400-2600 kcal/nap

Szülés utáni fogyás

Kapcsolódó cikkek: 96 font egy 6. osztályosnak?; Mekkora átlagos súlyú egy 24 éves, egy 5 láb 6 hüvelykes fiú?; Mennyi legyen egy 12 éves gyerek súlya?; Hogyan lehet megszabadulni a has Pudge Egy Baba; Mennyi legyen egy 9 éves kislány súlya?; Hány kalóriára volt szüksége egy 12 éves fiúnak Daliynak?; Mennyi fehérjét kell kapnia egy 11 éves fiúnak naponta?; Mennyit kell ennie egy 6 hetes babának?; Gyors fogyás után Terhesség; Mennyi egy középiskolás lány átlagos súlya?