Hány kalóriát kell elfogyasztania egy 22 évesnek naponta?

Férfi:

- Ülős: 2000-2200 kcal/nap

- Közepesen aktív: 2400-2600 kcal/nap

- Nagyon aktív: 2800-3000 kcal/nap

Nő:

- Ülős: 1600-1800 kcal/nap

- Közepesen aktív: 2000-2200 kcal/nap

- Nagyon aktív: 2400-2600 kcal/nap

Fogyás után a gyerekek

Kapcsolódó cikkek: Mennyi az átlagos súlya egy 11 éves lánynak, aki 5 láb 1 hüvelyk?; Mennyi egy kanyargós 13 éves lány átlagos súlya?; Mennyi egy 12 éves lány átlagos súlya és magassága?; Melyik oldalon veszett el az anyajegyes fiú?; Mikor tanuljanak meg a gyerekek írni, olvasni és számolni?; Mennyi az átlagos súlya egy 18 éves lánynak, aki 5 láb magas?; Baba Fogyás terv; Mennyinek kell lennie egy 6 éves fiúnak?; Hogyan veszítsünk el Belly Fat után Terhesség; Milyenek egy 13 éves lány testarányai?