Egészség és a Betegség
A babának a táplálék mennyisége életkorától, súlyától és aktivitási szintjétől függően változik. Van azonban néhány általános irányelv, amelyet követhet.
* Újszülöttek: Az újszülötteknek általában 2-3 óránként kell enniük, és etetésenként körülbelül 1-2 uncia tejet kell magukhoz venniük.
* Csecsemők: A 2-6 hónapos csecsemőknek körülbelül 4-6 uncia tejet kell enniük etetésenként, és 3-4 óránként kell enniük.
* Kisgyermekek: Az 1-3 éves kisgyermekeknek naponta körülbelül háromszor kell enniük, plusz 2-3 harapnivalót. Változatos ételeket kell enniük minden élelmiszercsoportból, és naponta körülbelül 2 csésze tejet kell inniuk.
* Óvodások: A 4-5 éves óvodásoknak naponta körülbelül háromszor kell étkezniük, plusz 2-3 harapnivalót. Minden élelmiszercsoportból sokféle ételt kell enniük, és naponta körülbelül 2-3 csésze tejet kell inniuk.
Fontos, hogy a baba annyit egyen, amennyit akar, de kerülje a kényszeretetést. Ha a baba nem hajlandó enni, beszéljen orvosával.
Íme néhány további tipp a baba etetéséhez:
* Körülbelül 4-6 hónapos korban kezdje a szilárd anyagokkal. Ekkor a baba emésztőrendszere készen áll a szilárd élelmiszerek kezelésére.
* Kínáljon különféle ételeket a babának minden élelmiszercsoportból. Ez segít abban, hogy megkapják a szükséges tápanyagokat.
* Hagyja, hogy babája önmagától táplálkozzon, amennyire csak lehetséges. Ez segíti őket finommotorikus készségeik és függetlenségük fejlesztésében.
* Legyen türelmes, és ne csüggedjen, ha babája először nem szeret egy bizonyos ételt. Folyamatosan kínáld fel nekik, és végül előkerülhetnek.
* Kérje meg kezelőorvosát, ha bármilyen aggálya van babája étkezési szokásaival kapcsolatban.