Ennek fő oka, hogy a természetes testépítő kiegészítők , hogy szert méret, erő és meghatározása anélkül, hogy a tiltott kábítószerek vagy anyagokat .
Típusok
Természetes
testépítő kiegészítők vannak a porok, pirulák , kapszulák és folyékony . Food is tekinthető természetes kiegészítése .
Protein
Protein az építőköve az izomrost . Ez lehet por formában találhatók a különböző ízeket. Azt is megtalálható az állati húsok , tejtermékek , bab és a hüvelyesek .
Kreatin
kreatin egy esszenciális aminosav , amely segít növelni az energiát rohamok nagy intenzitású edzés , mint a súlyemelés és a futásnak . Amellett, hogy a kiegészítő formájában , ez is megtalálható a sovány vörös hús és a hal .
Tesztoszteron
Természetes tesztoszteron termelést fokozók segít növelni az izomtömeget . Ők is segítenek csökkenti az ösztrogén szintje a szervezetben , melyek zsír és a nyereség vízvisszatartás .
Zsírsavak
Esszenciális zsírsavak segítenek erősíteni az immunrendszert , növeli az energiaszintet és csökkenti a vízvisszatartást . Ezek megtalálhatók a kapszula és olaj , vagy a hideg vízben a halak , lenmag , dió és tökmag .
Figyelmeztetés
mindig , hogy kiegészíti óvatosan . Legyen tudatában olyan összetevőket, lehet, hogy allergiás és használja kiegészítők irányított .