Mi az L Theanine használható ?

L theanine egy aminosav . Megállapítást nyer, a tea és a különösen magas koncentrációban Gyokura (egyfajta zöld tea ) . L theanine tárgya volt jelentős tanulmány Japánban , bár bevezetése az Egyesült Államok volt viszonylag új keletű . Úgy tartják , hogy az L theanine szerepet játszik a megnövekedett termelés GABA , a szerotonin és a dopamin. Ez a kereskedelmi forgalomban kapható az Egyesült Államokban , mint étrend- kiegészítő, bár ez nem FDA által jóváhagyott kezelésére bármilyen körülmények között. Relaxációs

L Theanine tűnik , hogy ösztönözze a relaxációs állam azáltal, hogy rábírja az alfa hullám agyi állapotok (agyi hullám állapot járó relaxáció) .
Vérnyomás

L theanine segít alacsonyabb noradrenalin ( noradrenalin ) , egy hormon, amely serkenti az idegrendszert . Csökkentése a szint noradrenalin segíthet csökkenteni a vérnyomást.
Kognitív funkció

Van némi bizonyíték arra, hogy azt sugallja, hogy L Theanine segít megvédeni az agysejteket a károsodástól. A potenciális növekedés neurotranszmitterek ( szerotonin és a dopamin ) is hozzájárulhatnak a jobb kognitív funkció .
Immun rendszer

L Theanine is híres, hogy segítsen javítani az immunrendszer működését , bár emelkedett T sejt funkció és antibakteriális intézkedéseket.
Safety

L theanine akkor tekinthető nem mérgező - még nagy adagokban - , és nincs ismert káros reakciókat. Általában nem ajánlott gyermekek számára.
Elméletek /A spekuláció

Van némi spekuláció, hogy L Theanine működhet , mint alternatív kezelés a ADHD , de a kutatás továbbra is korlátozott .