A glükózamin és Fish Oil valami jó ?

Mind a glükozamin és halolaj népszerű kiegészítők ezekben a napokban , és a több gyártó trombitált hatékonyságuk megegyezik csak a tudósok sorakozó értékelni ezeket az állításokat. Számos tanulmány alapján úgy tűnik, hogy mindkét van néhány egészségügyi előnyei , bár újabb tanulmányok azt sugallják, hogy a kiegészítőket kell együtt , hogy megkönnyítsék a tüneteket, ízületi állapotok, például a reumás ízületi gyulladás. Halolaj és omega -3 zsírsavak Matton

Halolaj tele van omega -3 zsírsavak, amelyek, bár ezek nem által termelt emberi test, kell tekinteni, elengedhetetlen az emberi egészségre. Tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a zsírsavak segítenek csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát , növeli az agy működését , segít fenntartani az egészséges testsúlyt , elhárít hangulatzavarok , javítja a keringési rendszer és csökkenti a szívbetegségek kockázatát . Továbbá , figyelembe az omega -3 zsírsavak, úgy gondolják, hogy csökkentik a gyulladást --- egyik fő oka az ízületi fájdalom rheumatoid arthritisben szenvedő betegeken .
Glükózamin

glükózamin egy természetes anyag megtalálható az egészséges porc. Úgy tartják , hogy a vevő a glükózamin -kiegészítők segít a test javítási és sérült porc helyreállítása , és ezáltal enyhíti ízületi fájdalom. Szerint a Mayo Clinic , a közös terápia osteoarthritis betegek magában véve glükózamin mellett gyulladáscsökkentő szteroidok , és hozzátéve, hogy terápia segíthet csökkenteni a szükségességét, hogy a szteroidok .
Glükozamin és kondroitin-szulfát

glükózamin -kiegészítők gyakran gyártott a vegyület kondroitin-szulfát , egy része a molekula nevű proteoglikán , amely segít felépíteni rugalmasságát a porc .
kombinálása kiegészítők

Mivel a gyulladásgátló tulajdonságai az omega -3 zsírsavak , néhány beteg esetében , akik szenvednek ízületi fájdalom arról számoltak hozzáadott előnyöket figyelembe halolaj kombinációban glükózamin. Ennek megfelelően , néhány vállalat piacra a két kiegészítőket együtt . Merck is említi a honlapján, hogy a halolaj és a glükózamin a " biztonságos és hasznos kiegészíti a hagyományos gyógyszereket . "
Figyelmeztetés

A legtöbb glükózamin kivont kagyló , és a halak olaj származik a zsírszövet az édesvízi ragadozó halak , amelyek szintén magasabb koncentrációban mercuary bennük. A betegek, akik kagylóra allergiás vagy bizonyos édesvízi halak nem szedhetik kiegészítők , amíg nem határozzák meg a forrását a terméket. Továbbá, mivel sem glükózamin sem halolaj szabályozza az FDA , óvatosan kell eljárni , ha a vásárlás vagy kiegészítik . Vásárlás glükozamin és halolaj kiegészítők csak a vállalatok jó hírnevét .