kalcium számos fontos funkciója van a szervezetben eltekintve attól, hogy felelős a fejlesztése és fenntartása az egészséges csontok és fogak. Az is létfontosságú, az idegi kommunikáció, előmozdítja az egészséget szívizom funkciókat , valamint számos aktiváló emésztő enzimeket. Nagy élelmiszer kalciumforrások tejtermékek és a tojás , de néhány esetben a kalcium-citrát kiegészítés ajánlott .
Minor Side -Effects kalcium-citrát
Bár sokan úgy gondolja, hogy a természetes kiegészítők mentes mellékhatások , szövődmények ez valójában nem ez a helyzet, bár néhány mellékhatások csekélyek , míg mások sokkal komolyabb . Kevésbé problematikus mellékhatásai vesz egy kalcium-citrát kiegészítő közé tartozik a puffadás, felfúvódás ( gáz) , a székrekedés és a böfögés .
Óvintézkedések
Mielőtt a kalcium-citrát kiegészítés , keresse fel orvosát , ha bármilyen allergiás vagy egészségügyi körülmények között, ha magas a kalcium-vagy D-vitamin szintje , ha szenved felszívódási zavarban szenved , immunrendszeri betegség , Crohn-betegség , Whipple -kór vagy foszfát egyensúly. Akkor is konzultáljon orvosával, ha terhes vagy szoptat.
Komolyabb Effetcs kalcium-citrát
Ha azt tapasztalja, székrekedés, hányinger , hányás , szájszárazság vagy csökkent étvágy , hagyja abba a kalcium-citrát és azonnal forduljon orvoshoz.
Bár ritka , ott is súlyosabb mellékhatásai kalcium-citrát -fogyasztás. Ha Ön is tapasztalja ezeket hagyja abba a kalcium -citrát és kérjen sürgősségi orvosi ellátás : nehézlégzés, nyelési nehézség , csont-és izomfájdalom, súlyos fogyás, gyakori vizelés , az állandó szomjúság , szabálytalan szívverés és gyengeség . Bejelenthet mellékhatásokat az FDA (800) az FDA által 1088 .
Ellenjavallatok
számos a felírt gyógyszerek , amelyek káros hatással , ha azt kalcium -citrát. Ezek közé tartoznak a tetraciklin antibiotikumok, beleértve, de nem kizárólagosan a Dynacin , Achromycin V. Sumycin , ferramicin , doxy , és Vibramycin Monodox , D-vitamin -kiegészítők, az antacidok , amelyek tartalmazzák az alumínium -vagy kalcium- , kalcium-kiegészítők és a digoxin .