Mik az előnyei Guar gumi ?

Guar-gumi a növényi alapú élelmiszer-adalékanyag általában sűrítő és kötőanyag előkészített élelmiszerek. Azonban az utóbbi időben , hozzátéve, guar-gumi , mint étrend-kiegészítő bizonyult , hogy segítse az embereket a sok egészségügyi feltételeknek. Számos egészségügyi előnyöket figyelembe guar gumi . Koleszterin

Guar gumi kimutatták, hogy segít csökkenteni a szérum koleszterin . Túl sok a koleszterin vezethet a szívbetegségek és más egészségügyi problémák , ezért fontos, hogy azt egy egészséges szinten . Ha akarsz különböző módon , hogy csökkenti a koleszterinszintet , hozzátéve, a guar gumi kiegészítést a diéta segíthet . A guar -gumi is jó kiegészítő azok számára, akiknek alacsonyabb a vérnyomás .
Vércukor

magas vércukorszint , leggyakrabban tapasztalt cukorbetegség, veszélyesek és lehet életveszélyes . Ugyanakkor él a kezelés a cukorbetegség nehéz lehet. Guar gumi hozzá a módról kimutatták , hogy segít csökkenteni a vércukorszintet , mind 1-es és 2-es típusú cukorbetegség , és segít enyhíteni a tüneteket , hogy menjen azzal, magas vércukorszint , mint például a fáradtság , felületes légzés és homályos látás.

oldható rost

guar gumi használják kiegészítőként is kiváló forrása az oldható rost . Ha az irritábilis bél szindróma , vagy más emésztési rendellenesség , akkor fontos, hogy a megfelelő szintű oldható rost az étrendben a tünetek enyhítésére , és tartsa emésztőrendszer jó , egészséges működését . A gazdag étrend oldható rost is kimutatták, hogy megakadályozza a vastagbélrák és elősegíti az általános vastagbél egészségét , akkor is, ha nem szenvednek emésztési probléma .
Fekélyek

guar gumi segíthet enyhíteni a fájdalmat a gyomorfekély és segít, hogy gyógyítani . A guargumi és csökkenti blokkok sav -termelés , amely jó terápia a fekély betegek számára. A guar -gumi nem csodaszer a saját, de párosítva a megfelelő étrend és a gyógyszerek , akkor könnyű , és gyorsítsa fel a helyreállítási valaki szenved egy fekély .
Taking Guar Gum

guar gumi kiegészítők megvásárolhatók a bioboltokban és online . Az ajánlott adag különbözik attól függően, hogy miért választotta , hogy vegye. A székrekedés , körülbelül 12 g naponta elég, de akkor lassan növekedni 3 vagy 4 g naponta , ha szükséges. A cukorbetegek és a koleszterin problémák , 15 g naponta ajánlott. Az irritábilis bél szindróma , csak akkor kell körülbelül 5 g naponta, de nézd a részlegesen hidrolizált guar gumi .
Figyelmeztetéseket

Guar gumi lehet, hogy úgy érzi, teljesebb és lehet, tartsa meg az evés , ha kell , és azt is, hogy képes blokkolni felszívódását bizonyos tápanyagok, amire szüksége van, ezért csak akkor kerülhet az ajánlott napi mennyiséget . A múltban , guargumi használták a fogyás kiegészítő , de ez már nem használják erre a célra , kivéve a nagyon elhízott , és még akkor is csak alatt egy orvos felügyelete alatt. Guar gumi nem adható terhes vagy szoptató nők , akik nehezen nyelési és az emberek, akik a tervek szerint egy műtéti eljárás, a következő néhány hétben . Mindig beszéljen orvosával, ha bármilyen új kiegészítőket szedi .