Milyen természetes kiegészítők stimulálják a szimpatikus idegrendszert?

* Koffein :A koffein egy központi idegrendszeri stimuláns, amely növelheti az éberséget, az energiaszintet és a fókuszt. Úgy fejti ki hatását, hogy gátolja az adenozin, az alvást elősegítő neurotranszmitter hatását. A koffein megtalálható a kávéban, teában, energiaitalokban és egyes csokoládétermékekben.

* Ephedra :Az efedra olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos kínai orvoslásban. Két alkaloidot, efedrint és pszeudoefedrint tartalmaz, amelyek serkentő hatásúak. Az efedrát gyakran használják súlycsökkentésre és energianövelésre, de veszélyes is lehet, ezért óvatosan kell használni.

* Guarana :A guarana egy brazil növény, amely koffeint és egyéb stimulánsokat tartalmaz. Gyakran használják energianövelésre, fogyásra és mentális teljesítmény javítására. A guarana megtalálható energiaitalokban, táplálékkiegészítőkben és egyes édességekben.

* Zöld tea kivonat :A zöld tea kivonat koffeint és egyéb stimuláló hatású vegyületeket tartalmaz. Gyakran használják súlycsökkentésre, energianövelésre és a kognitív funkciók javítására. A zöld tea kivonat megtalálható étrend-kiegészítőkben, energiaitalokban és egyes édességekben.

* Yohimbine :A johimbin egy alkaloid, amely az afrikai yohimbe fa kérgében található. Serkentő hatása van, és gyakran használják fogyásra, szexuális feljavításra és sportteljesítmény javítására. A yohimbine veszélyes lehet, ezért óvatosan kell alkalmazni.